"Bapak ibu makan pecel pakai dosis nggak?, nggak kan. Jadi jangan semuanya dikaitkan dengan dosis. Makanlah seperti biasa," ujar dr Zaidul dalam YouTube dr Zaidul Akbar Official, Rabu (2/3/2025).
1. Meningkatkan energi
Buah kurma bisa meningkatkan energi dengan cepat, karena kurma merupakan sumber fruktosa alami yang cepat diserap oleh tubuh.
Sehingga sangat bermanfaat untuk mengatasi kelelahan atau ketika tubuh membutuhkan energi instan, seperti setelah berolahraga.
2. Mendukung kesehatan sistem pencernaan
Buah kurma, salah satu jenis buah yang memiliki banyak serat dan karbohidrat kompleks, dan juga kandungan serat yang tinggi.
Load more