Kondisi Lapar saat Puasa Ramadhan Bikin Khusyuk Shalat? dr Zaidul Akbar Bilang meski Tak Bertenaga...

Beberapa alasan sering mencuat disebabkan tidak mempunyai energi atau tenaga yang kuat, karena mereka tak menyantap makanan dan minuman sama sekali setelah dikumandangkan adzan Subuh.

Konsep Jurus Sehat Rasulullah itu menerangkan sebenarnya shalat bisa khusyuk, walaupun dalam kondisi tidak banyak makan.

Ketika shalat paling penting, kata dr Zaidul Akbar, harus menanamkan kunci keteguhan hati untuk menahan diri dengan ketulusan dan keikhlasan.

Keikhlasan ini berhubungan dengan bahwa, Allah SWT mengetahui untuk menguatkan hamba-Nya, terlebih lagi mereka menahan hawa nafsu sebagai cobaan beratnya.

"Berpuasa atau mengurangi makan dan terpautnya hati kepada-Nya juga terbaiknya adalah dalam keadaan raga tak banyak makanan yang masuk ke dalamnya," jelasnya.

Praktisi kesehatan sekaligus pendakwah itu menyebutkan orang yang mengurangi makan (dalam arti berpuasa), roh dan iman akan semakin kuat, sehingga tidak mengganggu kekhusyukkan shalatnya.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

"Kuatnya roh dan iman itu dikarenakan lapar dan mengurangi makan. Lemahnya raga dan iman dikarenakan banyaknya makan," tandasnya.

(hap)