Kini Berpikir tidak Lemot Lagi, Ternyata Buah ini yang Bisa Bikin Otak jadi Cerdas, dr Zaidul Akbar Bilang…

tvOnenews.com - Otak sering berpikir lemot, dengan konsumsi buah ini Otak akan kembali cerdas. dr Zaidul Akbar berikan penjelasannya.

Seperti yang diketahui, buah kaya manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin, serat, juga enzim lainnya yang baik untuk dikonsumsi.

Bukan cuma itu, ternyata buah juga dapat meningkatkan kecerdasan pada tumbuh kembang anak. 

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menjelaskan manfaat buah bagi kecerdasan otak terutama pada masa perkembangan anak.

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Sumber :

• Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Baca Juga

Resep Sahur Anti Bau Mulut saat Puasa Ramadhan, Minuman Alami ini Bisa Dikonsumsi atau Berkumur

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official, buah-buahan termasuk dalam real food yang sangat baik bila dikonsumsi secara langsung, tanpa melalui proses pengolahan.

Seorang jamaah bertanya kepada dr Zaidul Akbar tentang cara untuk meningkatkan kecerdasannya.

"Dok bagaimana kalau saya ingin meningkatkan kecerdasan saya?," tanya salah satu jamaahnya.

Menurut dr Zaidul Akbar, buah-buahan yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kecerdasan, diantaranya alpukat, kurma, blueberry, dan kismis. 

Besarnya kandungan lemak tak jenuh pada alpukat bisa membantu peredaran darah mengalir lancar.

Aliran darah yang lancar dapat membantu untuk menutrisi dan mengalirkan oksigen dengan baik ke otak. 

Selain itu, buah alpukat juga dapat membantu perkembangan sel-sel di otak. Hal ini sangat baik pada tumbuh kembang anak, sehingga bisa meningkatkan kecerdasan.

Alpukat juga berfungsi sebagai makanan penambah asupan lemak yang sehat dan sangat baik untuk jantung. Selain itu alpukat juga baik untuk otak, apalagi ditambah dengan garam dan blueberry.

Dokter sekaligus penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menyampaikan bahwa blueberry adalah salah satu buah yang disebutkan oleh para ilmuwan sebagai penambah mood booster dan meningkatkan fungsi kerja otak.

Kemudian ditambahkan sedikit madu dalam mengonsumsi campuran alpukat, blueberry dan garam tadi.

Buah dari jenis beri menyumbangkan nutrisi penting bagi tubuh, termasuk vitamin C, vitamin K, mangan, dan fitonutrien.