Saat Ramadhan Besok Ingin Melatih Anak Puasa? Simak Tips Berikut Ini

Hal ini terjadi karena pada saat berpuasa, sistem kekebalan di dalam tubuh akan menghemat energi dengan cara meregenerasi sel-sel kekebalan tubuh yang rusak atau sudah tua untuk diganti dengan sel imunitas yang baru.

"Dengan memahami manfaat puasa untuk kesehatan, anak-anak tentu akan lebih bersemangat dalam menjalankan puasa," katanya.

Orangtua juga bisa menumbuhkan semangat kompetitif. 

Misalnya, orang tua bisa memberi contoh kepada si kecil mengenai teman-teman seusianya yang sudah mulai berpuasa. 

Dengan hal seperti ini, si kecil tentu akan kembali bersemangat dan tidak mau kalah dengan teman-temannya yang sudah mulai berpuasa. Terakhir, proses itu penting jadi ajakan puasa secara bertahap. (ant)