Sahur Sebaiknya Makan Makanan Ini Saja Kata dr Zaidul Akbar, Apa itu?

^{Menu Sahur dan Berbuka yang Dianjurkan Untuk Penderita Diabetes. (antara)}

Seperti biasanya mengaji 1 juz, bisa dinaikkan sampai 3 juz. Salat Duha yang biasanya 1 atau 2 rakaat. Bisa dinaikkin menjadi 12 rakaat.

dr Zaidul Akbar menyarankan makan sahur cukup dengan makan kurma 7 butir, minum air 1 gelas dan bisa makan buah sedikit. 

Minum minyak zaitun juga bisa menjadi pilihan, dan anda bisa berdoa kepada Allah SWT.

"Ya Allah cukupkan badanku, energinya badanku dengan apa yang aku makan ini dan berkahi. Sehingga aku bisa lebih maksimal beribadah," terangkan dr Zaidul Akbar.

"Nanti makanan akan berkah, nggak perlu makan yang banyak," ujarnya. 

Dokter yang juga pendakwah Jurus Sehat Rasulullah ini menambahkan bahwa, "Hunger is the first discipline, lapar itu adalah disiplin atau elemen pertama disiplin kita, if you can control hunger, you can control everything else," ungkapnya. (ind)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News