Perempuan Lebih Gampang Kedinginan? Begini Faktanya

Dalam hasil penelitian yang dilansir dari jurnal medis The Lancet, terbukti bahwa tubuh perempuan biasanya jauh lebih dingin dibanding tubuh pria. Dalam jurnal disebutkan bahwa suhu tangan wanita 2,8 derajat celcius lebih rendah daripada tangan pria.

Hal ini diyakini bahwa pada umumnya perempuan memiliki tubuh yang lebih kecil daripada pria. Perempuan juga lebih cepat kehilangan panas tubuh. Sementara itu, massa otot pria juga lebih besar sehingga mampu menghasilkan panas tubuh lebih besar pula.

Selain itu, perempuan juga memiliki tingkat metabolisme yang rendah dibandingkan dengan pria. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology, pria memiliki tingkat metabolisme sekitar 23 persen lebih tinggi daripada wanita. 

Metabolisme berfungsi untuk membakar makanan untuk dijadikan bahan bakar tubuh, dan selama proses tersebut, tubuh anda akan lebih hangat atau panas. Jadi, tubuh wanita lebih gampang merasakan dingin karena metabolisme perempuan cenderung lebih lambat.

Uniknya, dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Maryland yang diterbitkan JAMA Network perempuan secara konsisten memiliki suhu tubuh lebih tinggi dari pada pria. Hal ini tentu harusnya menjadikan tubuh perempuan lebih dapat tahan dingin dibanding pria. 

Namun ternyata, ketika tubuh anda terbiasa dengan udara dan suhu yang lebih hangat, maka ketika anda berada di udara yang sedikit lebih dingin pun akan membuat tubuh terasa dingin.

Baca Juga

Ramalan Kesehatan Weton 25 April 2026: Sabtu Kliwon Hati-hati Kelelahan Mental hingga Imunitas Minggu Pahing Terganggu

Bagi perempuan yang menggunakan alat kontrasepsi bahkan memiliki suhu tubuh dua kali lipat lebih panas dibanding perempuan yang tidak menggunakan alat kontrasepsi. Hal ini karena alat kontrasepsi mempengaruhi hormon perempuan. Tentu dengan begitu, perempuan akan lebih sensitif lagi terhadap dingin.

Beberapa hal dibawah ini dapat dicoba untuk mengurangi rasa kedinginan:

• Pakai pakaian yang lebih tebal.
• Makan secara teratur dan pilih yang bernutrisi tinggi.
• Tetaplah aktif berkegiatan fisik.
• Kurangi atau hindari konsumsi alkohol dan kafein.

Itulah beberapa penjelasan mengapa perempuan lebih gampang merasakan dingin dibanding pria.(awy)