Sumber :
- kolase tim tvOnenews.com
Tak Perlu Kurangi Makan, Perut Buncit Seketika Jadi Langsing Hanya dengan Aktivitas Ini, Ade Rai: Atur Napas dan...
Ade Rai berbagi tips mudah untuk atasi masalah perut buncit tanpa harus mengurangi porsi makan. Ia menyebut ada lima cara mudahnya. Simak selengkapnya berikut!
Senin, 6 Januari 2025 - 12:43 WIB
tvOnenews.com - Mengecilkan perut buncit tak perlu repot-repot harus mengurangi porsi makan. Mantan atlet binaraga Indonesia, Ade Rai bagikan tips mudahnya.
Melalui salah satu konten di kanal YouTube-nya, ia menyebut bahwa salah satu cara mudah agar perut terlihat lebih ramping adalah dengan mengatur pernapasan.
“Saya akan membahas satu hal yang nanti mungkin akan menyeluruh. Judulnya adalah atur napas, buncit bisa hilang. Gimana tuh caranya?” kata Ade Rai.
Sumber :
- pexels.com
Namun, selain mengatur pernapasan, Ade rai juga menegaskan bahwa langkah ini harus dibarengi dengan latihan fisik agar bisa maksimal.
“Makanya kenapa orang bilang ada yang namanya gerak badan, yaitu olahraga. Kedua ada yang namanya gerak mulut, yaitu pengaturan pola makan atau diet dan nutrisi,” tuturnya.
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:42
Rumah Pribadi Dinas PUPR Sumut Digeledah KPK
-
News
- 2/07/2025
05:00
Pelaksanaan SPMB di Berbagai Daerah Alami Masalah
-
News
- 2/07/2025
03:13
Kemenlu Fasilitasi Pemulangan WNI dari Iran
-
News
- 2/07/2025
02:15
Presiden Prabowo Minta Polisi Turut Rasakan Penderitaan Rakyat
-
News
- 2/07/2025
Jangan Lewatkan
Siapa Ganti Siapa? Persib Penuhi 8 Kuota Pemain Asing Ternyata Buat Bojan Hodak Ubah Ide Musim Depan
-
Liga Indonesia
- 3/07/2025 - 06:55
Persib mendapatkan sorotan publik setelah delapan pemain asing yang membawa gelar juara Liga 1 2024-2025 hengkang.
Ancaman Serius Sesepuh TNI Bakal Duduki MPR Bila Gibran Tak Dimakzulkan: Saya Minta Siapkan Kekuatan
-
Nasional
- 3/07/2025 - 05:18
Sesepuh TNI yang juga Mantan Kepala Staf Angkatan Laut (KSAL) Laksamana TNI (Purn) Slamet Soebijanto menyampaikan ancaman serius bahwa forum purnawirawan TNI akan menduduki MPR jika pendekatan secara sopan melalui surat agar Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka dimakzulkan, tidak kunjung direspons DPR.
Dapat Protes Banyak Pihak, Fadli Zon Ogah Tunda Penulisan Ulang Sejarah Indonesia
-
Nasional
- 3/07/2025 - 01:00
Menteri Kebudayaan, Fadli Zon menegaskan proyek penulisan ulang sejarah Indonesia atau nasional tetap dilanjutkan dan tidak akan ditunda.
2 Gol Cepat Pakistan Bikin Timnas Indonesia Putri Kocar-kacir, Mochizuki Beri Pengakuan Mengejutkan soal Piala Asia Wanita 2026
-
Timnas
- 3/07/2025 - 00:32
Pelatih Timnas Indonesia Putri, Satoru Mochizuki, memberikan komentarnya terkait kekalahan skuad Garuda Pertiwi dari Pakistan. Dia blak-blakan soal...
2 Gol Cepat Pakistan Bikin Timnas Indonesia Putri Kocar-kacir, Mochizuki Beri Pengakuan Mengejutkan soal Piala Asia Wanita 2026
-
Timnas
- 3/07/2025 - 00:30
Pelatih Timnas Indonesia Putri, Satoru Mochizuki, memberikan komentarnya terkait kekalahan skuad Garuda Pertiwi dari Pakistan. Dia blak-blakan soal...
Update Transfer Jay Idzes ke Udinese dari Media Italia, Aston Villa Siap Menyalip Rekrut Kapten Timnas Indonesia
-
Timnas
- 3/07/2025 - 00:27
Media Italia mengungkap update transfer kapten Timnas Indonesia ke klub top Serie A, Udinese yang prosesnya masih berlangsung.
Trending
Perbaiki Lini Depan, AC Milan Siap Korbankan Striker Mewah demi Gaet Pemain 100 Gol AS Roma
-
Liga Internasional
- 3/07/2025 - 00:03
Pergerakan AC Milan di bursa transfer musim panas belum berhenti. Fokus utama Rossoneri kini beralih ke lini serang yang dinilai kurang tajam musim lalu.
Dr. Riska Afriani: Potensi Wakaf Uang untuk Pembangunan di Indonesia Bisa Mencapai Rp 180 Triliun
-
Lainnya
- 3/07/2025 - 00:01
Dalam upaya menggenjot pembangunan nasional diberbagai pelosok tanah air yang didanai oleh wakaf, pemerhati wakaf Dr. Riska Afriani menegaskan bahwa potensi mengumpulkan wakaf dalam bentuk uang di Indonesia sangatlah potensial.
Update Transfer Jay Idzes ke Udinese dari Media Italia, Aston Villa Siap Menyalip Rekrut Kapten Timnas Indonesia
-
Timnas
- 3/07/2025 - 00:27
Media Italia mengungkap update transfer kapten Timnas Indonesia ke klub top Serie A, Udinese yang prosesnya masih berlangsung.
Tim SAR Banten Cari Remaja Hilang di Pantai Anyer
-
Banten
- 3/07/2025 - 00:01
Tim SAR gabungan di Banten melakukan upaya pencarian terhadap seorang remaja bernama Abdul Azis (18), warga Desa Binuang, Kabupaten Serang, yang hilang terseret ombak di kawasan Pantai Hotel Puri Retno, Anyer, Kabupaten Serang, Selasa (01//07/2025).
Simpan Video Porno Sesama Jenis, Pesinetron Ini Ancam Lakukan...
-
Nasional
- 3/07/2025 - 00:00
Pesinetron bernama Muhammad Rayyan Al Kadrie (26) ditangkap polisi lantaran diduga meminta sejumlah uang kepada korban dengan ancaman menyebarkan video hubungan intim sesama jenis.
2 Gol Cepat Pakistan Bikin Timnas Indonesia Putri Kocar-kacir, Mochizuki Beri Pengakuan Mengejutkan soal Piala Asia Wanita 2026
-
Timnas
- 3/07/2025 - 00:32
Pelatih Timnas Indonesia Putri, Satoru Mochizuki, memberikan komentarnya terkait kekalahan skuad Garuda Pertiwi dari Pakistan. Dia blak-blakan soal...
2 Gol Cepat Pakistan Bikin Timnas Indonesia Putri Kocar-kacir, Mochizuki Beri Pengakuan Mengejutkan soal Piala Asia Wanita 2026
-
Timnas
- 3/07/2025 - 00:30
Pelatih Timnas Indonesia Putri, Satoru Mochizuki, memberikan komentarnya terkait kekalahan skuad Garuda Pertiwi dari Pakistan. Dia blak-blakan soal...
Selengkapnya
Load more