Terpopuler: Ruben Onsu Tahan Tangis Saat Ungkap Fakta Soal Sarwendah, Jangan Makan 10 Makanan ini Jika Ingin Awet Muda Menurut Ade Rai

tvOnenews.com - Berita seputar selebriti dan Timnas Indonesia menjadi topik terpopuler.

Dua diantaranya yakni berjudul "Ruben Onsu Awalnya Tahan Tangis tapi Tidak Bisa, Beranikan Bicara Kalau Sebenarnya Sarwendah itu..." dan "Jangan Makan 10 Jenis Makanan Ini Kalau Mau Awet Muda Kata Ade Rai, Nomor 3 Sulit Dilakukan Orang Indonesia".

Berikut ringkasan dua artikel terpopuler tersebut.

Jauh sebelum kabar perceraian Ruben Onsu dan Sarwendah, presenter kondang Indonesia tersebut ternyata pernah mengungkap perasaan sedihnya.

Ruben Ondu sempat menceritakan soal kondisi kesehatan Sarwendah yang sempat turun.

Sarwendah dikenal sebagai sosok yang kuat dan tangguh mendampingi Ruben selam ini.

Namun, dibalik itu semua Sarwendah Ternyata memiliki sebuah fakta mengejutkan terkait kondisi kesehatannya.

Ayah angkat Betrand Peto itu menceritakan bagaimana sang istri didiagnosa mengidap sebuah penyakit langka.

Walau sudah mencoba tetap kuat, Ruben tetap merasa sedih dan terbebani melihat istrinya berjuang melawan penyakit.

Ruben juga mengaku tetap optimis Sarwendah bisa melewati ini semua meski penyakit yang diderita tergolong sulit disembuhkan.

Baca artikel lengkapnya pada link berikut ini: Ruben Onsu Awalnya Tahan Tangis tapi Tidak Bisa, Beranikan Bicara Kalau Sebenarnya Sarwendah itu...

Sepuluh jenis makanan yang harus dihindari jika ingin tetap awet muda menurut Ade Rai.

Ade Rai merupakan seorang binaragawan yang sering menjadi panutan dalam dunia kesehatan hingga kebugaran.

Walau telah memasuki usia 54 tahun, Ade Rai tetap terlihat bugar dan .

Lantas apa sih rahasianya? Ini 10 jenis makanan yang harus dihindari jika ingin terlihat awet muda menurut Ade Rai.

1. Daging dengan Lemak Tinggi

“Konsumsilah bagian daging yang rendah lemak untuk mengurangi risiko inflamasi,” kata Ade Rai.

2. Makanan Olahan

"Makanan olahan dapat memicu penuaan dini karena pengawet dan bahan kimia lainnya yang tidak baik bagi tubuh," ungkap Ade Rai. 

3. Nasi Putih

Binaragawan itu menyarankan supaya mengganti nasi putih dengan nasi merah.

4. Penyedap rasa.

“Bumbu alami tidak hanya menambah rasa, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh,” ungkapnya.

5. Kerupuk

"Lemak jenuh dalam kerupuk dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang," katanya.

6. Minyak dengan Lemak Jenuh

"Minyak zaitun adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk menjaga kesehatan dan mencegah penuaan," tegasnya

7. Makanan Asin

"Garam berlebih dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit," jelasnya.

8. Makanan Manis

"Gula berlebihan dapat merusak kolagen pada kulit, menyebabkan kulit menjadi kendur," ujar Ade Rai.

9. Mie Instan

Mi Instan mengandung pengawet, garam, hingga lemak yang bisa mempercepat proses penuaan.

0. Junk Food

"Makanan jenis ini adalah musuh besar bagi tubuh jika ingin awet muda," kata Ade Rai.

Baca artikel lengkapnya pada link berikut ini: Jangan Makan 10 Jenis Makanan Ini Kalau Mau Awet Muda Kata Ade Rai, Nomor 3 Sulit Dilakukan Orang Indonesia

(adk/akg/dwi/nad/tsy)