Ini Deretan Makanan Enak Tapi Penyebab Kolesterol Tinggi, Nomor 6 Paling Berbahaya

Otak sapi mengandung 3100 miligram kolesterol dalam setiap 100 gram  otak sapi, tentu menjadi sebuah angka yang mencengangkan untuk hidangan sederhana yang menjadi kegemaran bagi banyak orang Indoneia

7. Sosis Sapi

Makanan cepat saji ini yang sangat praktis ini memiliki rasa yang nikmat dan juga gurih, hampir semua golongan ataupun kalangan usia menyukai hidangan berbahan dasar daging sapi ini.

Namun, sayangnya sosis daging sapi mengandung 150 miligram kolesterol per 100 gram, sehingga anda harus mawas diri mengonsumsi makanan yang satu ini dan jangan berlebihan karena embel-embel mudah di olah dan dan sangat praktis.

8. Lobster

Selanjutnya adalah ada lobster, meskipun lobster memiliki kandungan gizi tertinggi di antara hewan bercangkang keras lainnya. Namun komsumsinya justru harus dibatasi karena lobster juga memiliki kandungan lobster yang tinggi yaitu sebesar 200 miligram kolesterol per 100 gram dagingnya.

9. Tiram

Tiram adalah sejenis hewan laut yang termasuk dalam kelompok kerang-kerangan, cangkang berkapur dan bentuknya pipih.

Tiram sebetulnya memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi tapi sama dengan lobster, kandungan kolesterolnya juga tinggi sekitar 206 miligram terkandung dalam setiap 100 gram dagingnya