5 Manfaat Minuman Jahe untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Penyakit Jantung

Jakarta, tvOnenews.com - Manfaat minuman air jahe yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Air jahe memang nikmat diminum di saat hujan turun atau cuaca dingin, untuk menghangatkan tubuh. 

Selain memiliki rasa dan aroma yang khas, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan dalam tubuh.

Jahe termasuk tanaman yang sangat populer untuk dijadikan obat tradisional sejak ribuan tahun lalu.

Hal ini tidak lepas dari manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi berbagai gejala penyakit.

Baca Juga

Prediksi Kesehatan Weton 28 Maret 2026: Sabtu Kliwon Kelelahan Mental, Minggu Legi Waspada Mata Anda!

Kenali Ragam Manfaat Minuman Jahe

Minuman jahe, seperti teh jahe atau susu jahe, memang sangat dikenal bermanfaat untuk menghangatkan perut serta mengatasi berbagai keluhan pada perut dan pencernaan, seperti mual dan diare, maupun mengatasi perut begah. 

Tanaman ini juga dikenal memiliki kandungan laksatif dan antibiotik alami. Jahe juga disebut dapat mengobati asam lambung secara alami.

Berikut manfaat jahe untukmkesehatan tubuh:

1. Mengurangi reaksi alergi

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi. Hal tersebut karena tanaman herbal ini memiliki efek antiradang yang mampu meredakan reaksi peradangan akibat alergi.

2. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi minuman jahe dipercaya dapat menurunkan berat badan secara alami dan sehat. Meski butuh penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang bisa membuat Anda merasa kenyang.

3. Meredakan nyeri haid

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minuman jahe bisa meredakan nyeri haid. Bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa efektivitas minuman jahe dalam mengatasi nyeri haid tidak kalah dari obat antinyeri.

4. Meredakan nyeri sendi dan otot

Tidak hanya bisa meredakan nyeri saat haid, minuman jahe juga telah lama dipercaya mampu meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. 

Jahe juga bisa digunakan sebagai obat alami asam urat. Manfaat ini adalah berkat sifat antiradang yang dimiliki jahe.

5. Mencegah risiko penyakit jantung

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, mineral, dan asam amino dalam minuman jahe dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Mengonsumsi minuman jahe juga dipercaya sebagai minuman pembersih paru-paru yang dapat dapat meringankan batuk kering, flu, serta meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri ulu hati, mencegah serangan jantung, dan menurunkan tekanan darah.(muu)