Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Berikut Cara Tepat Mengonsumsi Pare Sebagai Obat Alami Diabetes
- Freepik.com
Jakarta, tvOnews.com - Pare dipercaya sebagai salah satu obat alami diabetes. Penyakit gula atau Diabetes sendiri merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat. Ini merupakan salah satu jenis penyakit yang biasanya akan diderita untuk jangka waktu yang cukup panjang.
Penyakit yang berkaitan erat dengan kadar gula pada tubuh ini biasanya muncul karena faktor keturunan atau gaya hidup dan juga terlalu banyak mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki kadar gula tinggi.Â
Penyakit Diabetes biasanya akan mulai dideteksi ketika dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) pada tubuh yang berada di atas nilai normal.
Karena diabetes terjadi ketika tubuh pengidapnya tidak lagi mampu mengambil gula (glukosa) ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi.
Dimana hal tersebut menyebabkan terjadinya penumpukan gula pada tubuh para pengidapnya dan jika tidak ditangani penyakit ini bisa sangat berbahaya dan menyebabkan kerusakan pada bagian organ serta jaringan pada tubuh.Â
Ada dua jenis utama diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Jika dijabarkan, berikut adalah penjelasan mengenai keduanya, yaitu:Â
- Diabetes tipe 1: jenis ini adalah penyakit autoimun, artinya sistem imun tubuh akan menyerang dirinya sendiri. Pada kondisi ini, tubuh tidak akan memproduksi insulin sama sekali.Â
- Diabetes tipe 2: Pada jenis diabetes ini, tubuh tidak membuat cukup insulin atau sel-sel tubuh pengidap diabetes tipe 2 tidak akan merespons insulin secara normal.Â
Meski kini ada beberapa obat medis untuk penyakit diabetes yang dinilai cukup ampuh untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi pada tubuh, tapi kepopuleran obat herbal untuk penyakitnya ini pun masih banyak diminati oleh masyarakat.
Namun satu hal yang perlu diperhatikan mengonsumsi obat herbal untuk diabetes tidak boleh sembarangan karena hal tersebut bisa mempengaruhi efektivitas dari obat medis.
Melansir laman Hellosehat berikut manfaat serta cara yang tepat untuk mengonsumsi Pare dipercaya sebagai salah satu obat alami diabetes dan bisa turunkan kadar gula darah pada tubuh penderita Diabetes.
Sayuran jenis pare juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh bagi para pengidap penyakit diabetes yang cukup ampuh.Â
Berbagai studi mengatakan bahwa konsumsi pare bisa membuat tubuh menggunakan insulin lebih efisien. Pare juga dapat mencegah peningkatan kadar gula dalam darah.
Namun, sebaiknya hindari konsumsi pare dalam jangka waktu lama. Sayuran ini juga bisa membuat kadar gula turun terlalu rendah apabila dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes.Â
Cara Mengonsumsi Pare untuk Para Penderita Diabetes
Meski sebenarnya masih perlu pengujian lebih lanjut untuk membuktikan tingkat efektivitas dari sayuran pare untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh, anda tetap bisa mencoba mengonsumsi pare untuk menurunkan gula darah.
Walaupun pada akhirnya sayuran tersebut tidak memberikan dampak yang signifikan mengonsumsi pare secukupnya tidak akan menimbulkan risiko berbahaya bagi kesehatan tubuh.
 Salah satu cara yang tepat untuk mengonsumsi sayur pare adalah dengan mengolahnya menjadi sebuah jus, bubuk, atau suplemen untuk memperoleh manfaat bagi penyakit diabetes secara optimal.
Walaupun buah ini pahit dan tidak mengandung gula, pasien diabetes perlu lebih hati-hati dalam mengonsumsi pare. Karena mengonsumsi pare tetap harus diseimbangkan dengan makanan bernutrisi untuk diabetes.
Pasien diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi pare melebihi batas yang ditentukan berikut:
Jus pare: 50 – 100 milliliter per hari
Buah mentah: 60-80 gram per hari atau setara 1 buah pare kecil
Suplemen pare: sesuai dosis yang ditentukan dokter dan mengikuti aturan pakai yang terdapat pada kemasan.
Penting bagi pasien diabetes untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba mengonsumsi buah pare, khususnya untuk pasien yang menjalani terapi insulin atau minum obat penurun gula darah. (akg)
Â
Load more