Catat! 5 Bahan Alami ini Dipercaya Ampuh dan Efektif untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Pada Tubuh

Jakarta - Asam urat adalah salah satu jenis peradangan pada sendi yang akan menyebabkan rasa nyeri yang tak tertahankan pada area persendian tak hanya itu biasanya akan muncul pembengkakan, serta rasa panas di area tersebut.  

Diketahui dalam kondisi normal asam urat merupakan sebuah senyawa yang diproduksi oleh tubuh manusia yang berguna untuk mengurai purin yang merupakan salah satu zat alami yang memiliki beberapa fungsi penting bagi tubuh manusia.

Purin pada tubuh manusia memiliki fungsi untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi dimana nantinya saat sudah selesai digunakan oleh tubuh, asam urat akan dibuang melalui urine. 

Sementara itu penyakit asam urat sendiri terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat, ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau terdapat ganguan pada ginjal yang membuat terlalu sedikitnya asam urat yang keluar dari tubuh.

Ketika hal tersebut terjadi asam urat dapat menumpuk lalu terbuntuk kristal urat tajam seperti jarum di bagian sendi dan di sekitarnya yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.

Semua sendi pada tubuh manusia memiliki resiko yang sama untuk terkena asam urat, namun umumnya sendi yang paling sering terserang asam urat adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Selain itu dikutip dari situs Halodoc.com dikatakan jika penyakit asam urat biasanya lebih mudah menyerang pria, khusunya mereka yang sudah berusia diatas 30 tahun.

Rasa sakit yang dirasakan oleh para penderita asam urat biasanya berlangsung dalam rentang waktu selama 3-10 hari, dengan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama.

Meski gejala penyakit ini bisa mereda dengan sendirinya, harus tetap dilakukan pengobatan untuk mencegah risiko kambuh dengan tingkat gejala yang meningkat.
Biasanya para penderita asam urat akan mengonsumsi obat-obatan berdasarkan resep dari dokter yang berfungsi untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk di dalam tubuh.

Namun dengan mengonsumsi obat secara terus menurus juga dapat menimbulkan efek samping pada tubuh, maka dari itu ada beberapa bahan alami yang dipercaya mampu menjadi obat untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh.
Dilanir dari situs Halodoc berkut 5 bahan alami yang dipercaya efektif dan ampuh untuk menurunkan kadar Asam urat.

1. Cuka Apel,  Jus Lemon, dan Kunyit
Ketiga jenis bahan tersebut sering sekali direkomendasikan kepada para penderita asam urat. Namun ternyata ketika Cuka Sari Apel, Jus Lemon, dan Kunyit dicampurkan dipercaya sangat efektif menangani asam urat.

Mengolahnya pun sangatlah mudah, anda cukup memeras setengah buah lemon ke dalam satu gelas air hangat, lalu campurkan dua sendok teh kunyit dan juga satu sendok teh cuka apel ke dalam larutan lemon dan air hangat.

Direkomendasikan untuk diminum dua sampai tiga kali sehari untuk hasil yang efektif.

2. Ceri 

Buah ceri juga dipercaya dapat mencegah serangan asam urat, hal ini dikarenakan buah ceri memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang ternyata dapat menurunkan peradangan pada sendi akibat asam urat.  

3. Jahe

Jahe adalah herbal yang sudah dikenal sebagai ramuan untuk kesehatan. Rebusan air jahe sering digunakan untuk obat peradangan dan kram perut saat menstruasi. Selain manfaat tersebut, jahe juga ternyata baik untuk mengatasi asam urat. 

Cara penggunaannya adalah dengan mengompreskan parutan jahe ke area yang mengalami pembengkakan karena asam urat. Tak hanya obat kompres, rebusan jahe juga baik untuk diminum buat meredakan asam urat.

4. Seledri 

Seledri adalah sayuran herbal yang juga dikenal untuk mengurangi peradangan.  Membuat jus seledri dan menjadikannya sebagai minuman rutin dapat membantu mengatasi masalah asam urat. 

5. Apel

Apel mengandung asam malat, yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Asam malat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. Jika kamu berisiko mengalami asam urat, ada baiknya untuk membiasakan diri makan apel sebagai tindakan antisipasi. (akg)