8 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Usus Buntu, Segera Hindari Sebelum Menyesal di Kemudian Hari!

Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, makanan pedas adalah hal yang wajar. Sayangnya, makanan pedas tak secara langsung dapat memicu usus buntu. Namun, asupan makanan pedas bisa menimbulkan gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan dapat menyebabkan rasa sakit yang parah di daerah antara tulang dada dan pusar, serta mual. Rasa sakitnya bisa sangat tidak nyaman sehingga bisa disalahartikan sebagai radang usus buntu atau usus buntu yang pecah.

Sering menahan kentut

Dilansir dari Halodoc, kebiasaan menahan kentut memang nampak sepele, namun hal ini punya risiko bahaya yang tinggi. Pasalnya, kebiasaan menahan kentut berisiko menyebabkan usus buntu atau radang usus buntu.

Penyebab usus buntu ini terjadi karena saat gas berada dalam saluran pencernaan menjadi tertahan. Akibatnya, dinding usus menjadi tipis sehingga risiko peradangan usus buntu menjadi lebih tinggi.

Karena itu, usahakan untuk segera mengeluarkan kentut ketika sudah terasa.

Makanan yang terlalu manis

Bukan rahasia lagi kalau gula tambahan bisa berdampak buruk buat kesehatan. Tidak hanya ancaman diabetes, gula dapat memicu diare dan memperburuk peradangan pada usus buntu.

Karena itu, sebaiknya hindari konsumsi makanan penyebab usus buntu yang satu ini. Pasalnya, gula tambahan kerap ada dalam berbagai makanan belakangan ini.

Gemar mengonsumsi makanan yang dibakar

Makanan yang diolah menggunakan arang akan membuat bagian makanan tersebut berubah menjadi hitam. Hati-hati, hal ini punya risiko bahaya karena mengandung zat karsinogen.

Selain risiko kanker, zat karsinogen ini juga jadi penyebab usus buntu yang jarang disadari. Sejauh ini ada beberapa jenis makanan yang dibakar namun jadi favorit banyak orang, antara lain sate, ayam bakar, dan ikan bakar.

Mengonsumsi makanan kalengan

Terakhir, masih dari laman Halodoc, terlalu sering mengonsumsi berbagai jenis daging instan di supermarket juga bisa memicu risiko usus buntu. Hal ini karena daging instan diduga memiliki kandungan zat karsinogen yang dapat menjadi penyebab usus buntu.

Selain 8 penyebab usus buntu di atas, pastikan juga untuk tidak jajan sembarangan. Karena radang usus buntu juga bisa terjadi karena adanya infeksi bakteri, misalnya jenis bakteri Salmonella dan E. Coli.