Posisi Terbaik agar Cepat Hamil Ternyata Mitos, Para Ahli Sarankan 7 Tips Ini

"Sangat jarang, serviks wanita berada dalam posisi yang tidak biasa di mana posisi tertentu dapat membuat perbedaan," kata Goldfarb kepada WebMD.

Posisi tertentu yang menentang gravitasi, seperti duduk atau berdiri selama hubungan seksual, bagaimanapun, dapat mencegah sperma melakukan perjalanan ke hulu.

"Ini masalah gravitasi [dan] dan air mani adalah makhluk kecil yang cepat," kata Hillard.

4. Tetap di tempat tidur setelah berhubungan

Anda mungkin pernah mendengar yang ini -berbaring di tempat tidur dengan kaki di udara setelah berhubungan seks untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Ini tidak sepenuhnya benar.

Ini adalah saran yang baik untuk berbaring di tempat tidur selama 10 sampai 15 menit setelah berhubungan, tetapi Anda tidak perlu kaki Anda di udara, "kata Goldfarb.

"Pelvis Anda tidak bergerak ketika Anda meletakkan kaki Anda di udara." Jangan pergi ke kamar mandi selama waktu ini, katanya.

"Jika Anda menunggu 10 hingga 15 menit, sperma yang akan masuk ke serviks akan berada di serviks."

5. Jangan berlebihan berhubungan seks

Berhubungan seks setiap hari bahkan selama ovulasi tidak serta merta meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

"Secara umum, setiap malam di sekitar waktu ovulasi membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil," kata Goldfarb.

Sperma dapat hidup hingga 5 hari di dalam tubuh Anda. Saran terbaik adalah melakukan hubungan seks secara teratur -saat Anda berovulasi, dan saat tidak.

Berbicara tentang sperma, "mengenakan pakaian ketat dapat mempengaruhi jumlah sperma secara negatif," kata Piscitelli.

Begitu juga bisa menghabiskan waktu di bak mandi air panas atau jacuzzi. Kebiasaan ponsel pria Anda mungkin juga perlu diperbaiki.

Sebuah studi dalam jurnal Fertility and Sterility menunjukkan bahwa pria yang meletakkan ponsel mereka di dekat testis memiliki kualitas sperma yang lebih buruk.

Mereka mungkin perlu mengonsumsi edamame dan makanan kedelai lainnya untuk sementara waktu juga.

Pria yang makan banyak makanan kedelai mungkin memiliki konsentrasi sperma lebih rendah daripada pria yang tidak makan makanan kedelai, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan secara online di Human Reproduction.