Ini Cara Memutihkan Kulit Secara Alami, Terbukti Efektif!

Pernahkah Anda datang ke salon kecantikan untuk menjalani perawatan untuk memutihkan atau mencerahkan kulit?

Masih banyak orang yang menjadikan kulit putih atau cerah sebagai standar kecantikan. Hal ini membuat para wanita mengusahakan berbagai cara untuk terlihat lebih putih, termasuk datang ke salon kecantikan. 

Padahal, ada cara yang lebih alami dan aman untuk membuat kulit menjadi lebih cerah. Selain itu, menggunakan cara ini juga tidak akan menguras kantong Anda layaknya datang ke salon kecantikan. Kamu bisa konsultasi dokter online untuk mendapatkan cara putih alami lebih mendalam.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk memutihkan kulit secara alami. Simak artikel berikut ini, ya!

1. Melakukan diet seimbang dan sehat

Menjalani diet yang sehat dan seimbang tidak hanya akan menurunkan berat badan Anda saja. Namun, juga akan membuat kulit Anda menjadi lebih cerah. Tentunya hal ini diakarenakan Anda akan mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan bergizi saat sedang berdiet.

Agar proses pencerahan pada kulit semakin cepat, Anda bisa konsumsi banyak sayuran dan buah yang mengandung vitamin C, E, karotenoid, dan asam lemak omega. Contohnya seperti brokoli, tomat, stroberi, jeruk, kacang-kacangan, dan lain-lain. 

Dengan turut memberi asupan bergizi untuk kulit dari dalam, kulit Anda tidak hanya akan menjadi lebih cerah. Namun juga akan tampak lebih kenyal dan lembut. 

2. Melakukan ekfoliasi kulit

Eksfoliasi juga menjadi salah satu faktor yang berpengaruh dalam membuat kulit menjadi lebih cerah. Dengan melakukan eksfoliasi, maka kulit mati yang ada di kulit kita akan terangkat.

Kulit pada dasarnya memiliki proses regenerasi kulit. Biasanya, pada kulit yang sehat, proses regenerasi ini berlangsung secara rutin setiap 28 hingga 48 hari. 
Lamanya proses regenerasi ini tentunya akan ditentukan oleh usia Anda masing-masing. Selain itu, terdapat faktor lain yang juga mempengaruhi seperti, gaya hidup dan lingkungan. 

Regenerasi kulit ini sendiri merupakan proses perbaikan lapisan kulit yang terjadi pada lapisan dasar epidermis, stratum basale, tempat di mana terjadinya sel kulit baru. Nantinya, sel kulit baru akan mendorong sel kulit lama naik ke permukaan dan menjadi sel kulit mati.