Kolesterol Tinggi dapat Membunuh Anda dalam Jangka Panjang. Ini Tips Mencegahnya

Kolesterol tinggi merupakan kondisi ketika kadar kolesterol dalam tubuh yang melebihi batas normal. Penyakit ini dapat disebut penyakit diam, sebab tanpa disadari sering kali penyakit ini dapat menyerang bagi siapa saja. 

Terkadang gejala kolesterol tinggi tidak terasa oleh tubuh. Gejala yang muncul seperti pegal-pegal, sakit di tengkuk belum merupakan gejala Kolesterol tinggi.

Menurut Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB,FINASIM, kolesterol tinggi tidak memiliki tanda khusus pada tubuh. Ia menyarankan agar memeriksa untuk mengetahui apakah kadar kolesterol Anda tinggi atau tidak.

“Mesti dipahami karena tidak ada tanda khusus kadar kolesterol dalam darah tinggi. Pegal-pegal, sakit tengkuk belum tentu tanda kolesterol tinggi. Kalau mau tau kolesterol kita tinggi atau tidak harus diperiksa,” ungkap dokter Ari Fahrial Syam dalam program acara Hidup Sehat, tvOne.

Kemudian Prof. Ari juga mengatakan masyarakat penting untuk memperhatikan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebab, kolesterol yang berlebihan jika dibiarkan dapat menumpuk pada pembuluh darah dan akan berdampak di kemudian hari. 

“Kadar kolesterol tinggi akan menimbun di berbagai organ dan bisa berdampak di kemudian hari,” tuturnya.

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

Meski demikian, kadar kolesterol yang tinggi tidak secara langsung dapat menyebabkan serangan jantung. Sebab Kolesterol tinggi dalam jangka panjang dapat mengakibatkan serangan jantung.

“Tidak secara langsung serangan jantung, bahkan kejadian proses pengerasan pembuluh darah sejak anak-anak bertahap, dalam waktu singkat makan terlalu asin tekanan darah meningkat situ serangan jantung, ” kata dokter Ari. 

“Ada permasalahan di pembuluh darah jantung cepat bekerja akhirnya tumpukan lemak dalam darah lepas ke pembuluh darah di jantung koroner, serangan jantung. Proses panjang karena gak check up,” pungkasnya.

Untuk mencegah kolesterol tinggi dengan cara menjalani pola hidup sehat. Mulai dari rutin berolahraga, konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah. Selain itu tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol.

Namun, pola hidup sehat saja tidak cukup untuk menurunkan kadar kolesterol. Untuk dapat menurunkannya disarankan untuk konsultasi ke dokter untuk mendapatkan resep obat yang sesuai dengan tubuh Anda. (Kmr)