ADVERTISEMENT

Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Sosialisasi Pra Menopause bagi warga Kelurahan Panjang, Ambarawa, Kabupaten Semarang.
Sumber :
  • Tim tvOne - Aditya Bayu

Waspadai Stres dan Depresi Bisa Percepat Menopause

Pola hidup sehat tak hanya soal asupan gizi yang kita konsumsi. Namun menjaga pola pikir agar tidak stres dan depresi juga menjadi sesuatu hal yang penting.
Senin, 29 Agustus 2022 - 11:46 WIB

Semarang, Jawa Tengah - Menjaga pola hidup sehat ternyata tak hanya soal asupan gizi yang kita konsumsi. Namun menjaga pola pikir agar tidak stres dan depresi juga menjadi sesuatu hal yang penting agar keseimbangan hormonal dan fisik selalu terjaga.

Stres dan depresi dapat diakibatkan oleh banyak hal, mulai dari tekanan pekerjaan, aneka permasalahan hingga tidak menjaga pola istirahat (Tidur).

Tentunya hal hal seperti ini jika tidak diatur dengan baik akan memberikan tekanan yang besar terhadap tubuh dan akan bepengaruh pada kesimbangan hormon.

Salah satu sebab dari tidak seimbangnya hormon akibat stres adalah datangnya menopause/ andropause yang lebih cepat dan bisa terjadi sebelum masuk usia 45 tahun.

Kondisi ini disebut dengan menopause pada perempuan atau andropause pada laki- laki yang jamak disebut dengan menopause/ andropause dini.

Menurut Suci Rohandayani, dari Program Studi (Prodi) S1 Kebidanan Universitas Ngudi Waluyo (UNW), situasi ini belum banyak dipahami oleh masyarakat, karena sosialisasi yang masih minim.

“ Dalam kondisi yang belum siap, situasi ini akan dapat berdampak pada gangguan psikologis yang akan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang,” ungkapnya, Senin (29/8/2022).

Halaman Selanjutnya :
Komentar

Berita Terkait

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Tak Jadi Ditahan Bareskrim, Mahasiswi ITB Pembuat Meme Prabowo-Jokowi Ucapkan Terima Kasih

Tak Jadi Ditahan Bareskrim, Mahasiswi ITB Pembuat Meme Prabowo-Jokowi Ucapkan Terima Kasih

Penahanan mahasiswi Institut Teknologi Bandung (ITB) berinisial SSS, pengunggah meme Presiden Prabowo Subianto dengan Presiden ke-7 RI Joko Widodo (Jokowi)
Kasus Buat Meme Prabowo-Jokowi, Bareskrim Tangguhkan Penahanan Mahasiswi ITB

Kasus Buat Meme Prabowo-Jokowi, Bareskrim Tangguhkan Penahanan Mahasiswi ITB

Direktorat Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri menangguhkan penahanan tersangka SSS, seorang mahasiswi Institut Teknologi Bandung (ITB) yang ditangkap
Permalukan Real Madrid di El Clasico, Barcelona Dipastikan Jadi Juara La Liga Spanyol 2024-2025 dengan Satu Syarat

Permalukan Real Madrid di El Clasico, Barcelona Dipastikan Jadi Juara La Liga Spanyol 2024-2025 dengan Satu Syarat

Barcelona hanya terpaut satu langkah lagi untuk dinobatkan menjadi juara La Liga Spanyol musim 2024-2025 setelah mengalahkan Real Madrid dengan skor 4-3.
Presiden Real Madrid Langsung Diminta Mundur Bareng Carlo Ancelotti usai Dipermalukan Barcelona Lagi di El Clasico

Presiden Real Madrid Langsung Diminta Mundur Bareng Carlo Ancelotti usai Dipermalukan Barcelona Lagi di El Clasico

Para suporter Real Madrid meminta Florentino Perez mundur sebagai presiden klub, bersama dengan Carlo Ancelotti, seiring dengan kekalahan dari Barcelona.
Ternyata Ini Alasan Istanbul Siap Jadi Tuan Rumah Perundingan Rusia-Ukraina

Ternyata Ini Alasan Istanbul Siap Jadi Tuan Rumah Perundingan Rusia-Ukraina

Turki menyatakan siap bila sewaktu-waktu menjadi tuan rumah perundingan antara Moskow dan Kiev di Istanbul, begitu kedua pihak menyampaikan posisi
Pantas Om Bethel Berani Tantang Hercules Duel Satu Lawan Satu, Sejak Lama Jawara Makassar Itu Memang…

Pantas Om Bethel Berani Tantang Hercules Duel Satu Lawan Satu, Sejak Lama Jawara Makassar Itu Memang…

Om Bethel sampai berani tantang Hercules duel satu lawan satu, ternyata ini alasannya. Simak selengkapnya.

Trending

Kalahkan Real Madrid 4-3, Barcelona Semakin Dekat untuk Juarai Liga Spanyol 2024-2025

Kalahkan Real Madrid 4-3, Barcelona Semakin Dekat untuk Juarai Liga Spanyol 2024-2025

Kemenangan 4-3 atas Real Madrid membawa Barcelona kian kukuh di puncak klasemen sementara Liga Spanyol 2024-2025.
Reaksi Mengejutkan Anwar Usman soal Usulan Pemakzulan Gibran

Reaksi Mengejutkan Anwar Usman soal Usulan Pemakzulan Gibran

Soal usulan forum purnawirawan TNI-Polri yang meminta agar Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka dimakzulkan, ternyata menuai reaksi dari Anwar Usman
Permalukan Real Madrid di El Clasico, Barcelona Dipastikan Jadi Juara La Liga Spanyol 2024-2025 dengan Satu Syarat

Permalukan Real Madrid di El Clasico, Barcelona Dipastikan Jadi Juara La Liga Spanyol 2024-2025 dengan Satu Syarat

Barcelona hanya terpaut satu langkah lagi untuk dinobatkan menjadi juara La Liga Spanyol musim 2024-2025 setelah mengalahkan Real Madrid dengan skor 4-3.
Presiden Real Madrid Langsung Diminta Mundur Bareng Carlo Ancelotti usai Dipermalukan Barcelona Lagi di El Clasico

Presiden Real Madrid Langsung Diminta Mundur Bareng Carlo Ancelotti usai Dipermalukan Barcelona Lagi di El Clasico

Para suporter Real Madrid meminta Florentino Perez mundur sebagai presiden klub, bersama dengan Carlo Ancelotti, seiring dengan kekalahan dari Barcelona.
Ternyata Ini Alasan Istanbul Siap Jadi Tuan Rumah Perundingan Rusia-Ukraina

Ternyata Ini Alasan Istanbul Siap Jadi Tuan Rumah Perundingan Rusia-Ukraina

Turki menyatakan siap bila sewaktu-waktu menjadi tuan rumah perundingan antara Moskow dan Kiev di Istanbul, begitu kedua pihak menyampaikan posisi
Naskah Khutbah Idul Adha 2025: Makna Kurban Terkoyak oleh Perbuatan Maksiat Jadi Peringatan di Hari Raya

Naskah Khutbah Idul Adha 2025: Makna Kurban Terkoyak oleh Perbuatan Maksiat Jadi Peringatan di Hari Raya

Perbuatan maksiat di Hari Raya Idul Adha 2025 akan menghilangkan esensi kurban menjadi pembahasan dalam waktu kultum shalat Id diprediksi jatuh pada Jumat, 6 Juni 2025.
Pantas Om Bethel Berani Tantang Hercules Duel Satu Lawan Satu, Sejak Lama Jawara Makassar Itu Memang…

Pantas Om Bethel Berani Tantang Hercules Duel Satu Lawan Satu, Sejak Lama Jawara Makassar Itu Memang…

Om Bethel sampai berani tantang Hercules duel satu lawan satu, ternyata ini alasannya. Simak selengkapnya.
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT