ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi Diabetes
Sumber :
  • Pixabay

Menjaga Gula Darah Tetap Stabil, Ikuti 3 Cara Merawat Pasien Diabetes

Untuk memberikan perawatan bagi mereka perlu memahami dengan baik cara merawat pasien diabetes agar mengurangi risiko yang mengancam jiwa. Berikut caranya.

Kamis, 4 Agustus 2022 - 13:50 WIB

Penyakit jangka panjang seperti Diabetes sering mengalami pasang surut untuk mengendalikan gula darah. Perjuangan dilakukan bukan hanya bagi penyintas Diabetes itu sendiri, namun juga bagi perawat mereka.

Untuk memberikan perawatan bagi mereka perlu memahami dengan baik bagaimana cara merawat pasien diabetes agar mengurangi risiko yang mengancam jiwa. 

Dilansir dari VIVA, berikut tiga tips yang dapat membantu mengurangi risiko diabetes menurut vanguardngr.com.

Mengonsumsi Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan yang baik menjadi kunci untuk mengendalikan gula darah bagi pasien diabetes. Pasien tidak boleh melewatkan makan maupun kondisi perut kosong. Untuk mengatur kadar glukosa dalam darah, makanan yang dikonsumsi harus dalam porsi yang kecil. 

Baca Juga Gula Aren Jadi Pilihan Pemanis yang Baik, Dikonsumsi Penyandang Diabetes, Begini Penjelasan Dokter

Makanan dapat berupa sayuran, almond, yogurt, beef steak dan sebagainya dengan sehat dan aman. Sementara makanan olahan dan gorengan berbahaya bagi penderita diabetes.

Pasien Diabetes Dilarang Merokok

Baca Juga

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, Amerika Serikat menemukan fakta lebih dari 30 ribu kematian pasien diabetes disebabkan karena merokok setiap tahun. Merokok dapat membuat pasien diabetes mengalami penurunan kondisi.

Selain Gula Darah, Perhatikan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol baik atau HDL yang rendah juga dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes melitus. Agar dapat menghindari komplikasi, diet yang baik dan olahraga secukupnya yang diperlukan.

Untuk menghindari gula darah tinggi atau hiperglikemia, banyak hal yang dapat dilakukan untuk mengendalikan gula darah agar tetap stabil, salah satunya minum air mineral yang banyak.

Menurut Cleveland Clinic, yang dilansir dari VIVA. Kadar gula darah yang tinggi dapat disebabkan karena produksi insulin dalam tubuh yang sedikit, atau tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan benar. 

“Ketika tubuh Anda memiliki terlalu sedikit insulin (hormon yang mengangkut glukosa ke dalam darah), atau jika tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin dengan benar,” keterangan Cleveland Clinic.

Baca Juga Waspada! Kerusakan Saraf Akibat Diabetes Muncul dalam Berbagai Gejala

Selain gula darah terlalu tinggi, penyintas diabetes juga terganggu kesehatannya apabila gula darah terlalu rendah. Tingkat gula darah yang kurang dari 100 mg/dL setelah puasa selama 8 jam dapat dianggap normal. 

Jika pembacaan darah acak 200 mg/dL atau lebih tinggi maka angka tersebut menunjukkan bahwa Anda menderita diabetes. Maka Anda harus mengatur kadar gula darah dalam Tubuh.

“Kadar gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Kadar gula darah rendah dapat menyebabkan kejang, koma, dan bahkan kematian. Peningkatan kadar gula darah jangka panjang atau kronis dapat menyebabkan diabetes,” tutur dr. JB Kirby dalam laman Eat This. 

Diabetes dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Namun, diabetes dapat dicegah agar gula darah dalam tubuh lebih stabil.

Menurut dr. Kirby, pastikan tetap terhidrasi dengan minum air agar gula dalam darah Anda menjadi lebih terkonsentrasi. (Kmr)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Viral Video Rapat di Hotel dengan Iringan DJ, KPU Kabupaten Probolinggo Tuai Hujatan

Viral Video Rapat di Hotel dengan Iringan DJ, KPU Kabupaten Probolinggo Tuai Hujatan

Viral beredar foto dan video sebuah acara di hotel mewah Ketapang Indah, Banyuwangi, Jatim, dengan iringan disc jockey atau DJ yang digelar oleh KPU Kabupaten Probolinggo. Foto itu menunjukkan kemeriahan acara tersebut pada Minggu malam (19/1/2025).
Ravalnas BMKG 2024, Transformasi Menuju Indonesia Emas 2045

Ravalnas BMKG 2024, Transformasi Menuju Indonesia Emas 2045

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyelenggarakan Rapat Evaluasi Nasional (Ravalnas) Tahun 2024 sebagai bentuk reformasi birokrasi dalam transformasi BMKG menuju Indonesia Emas 2045. 
Netizen Sampai Angkat Topi, Asisten Patrick Kluivert Rela Lakukan Hal Ini Jelang Timnas Indonesia Hadapi Australia dan Bahrain

Netizen Sampai Angkat Topi, Asisten Patrick Kluivert Rela Lakukan Hal Ini Jelang Timnas Indonesia Hadapi Australia dan Bahrain

Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia akan menghadapi empat pertandingan terakhir fase grup putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia pada 2025 ini
Pernah Kena Amuk, Rafael Struick Akhirnya Berani Bicara Jujur soal Gaya Melatih Shin Tae-yong di Timnas Indonesia

Pernah Kena Amuk, Rafael Struick Akhirnya Berani Bicara Jujur soal Gaya Melatih Shin Tae-yong di Timnas Indonesia

Pemain andalan Timnas Indonesia Rafael Struick berbicara dengan jujur tentang gaya melatih Shin Tae-yong selama sang pelatih menjabat sebelum dipecat oleh PSSI.
Tak Mau Diam Lagi, Thom Haye Buka Suara soal Komunikasi dengan Shin Tae-yong: Itu Sulit tapi…

Tak Mau Diam Lagi, Thom Haye Buka Suara soal Komunikasi dengan Shin Tae-yong: Itu Sulit tapi…

Tak mau diam lagi, Thom Haye akhirnya berani buka suara mengenai hubungannya dengan Shin Tae-yong. Tak disangka ternyata mantan pelatih Timnas Indonesia itu...
Diwawancara FIFA, Marselino Ferdinan Ceritakan Momen Paling Bersejarah dalam Karier Sepakbolanya: Dua Gol ke Gawang Arab Saudi!

Diwawancara FIFA, Marselino Ferdinan Ceritakan Momen Paling Bersejarah dalam Karier Sepakbolanya: Dua Gol ke Gawang Arab Saudi!

“Itu adalah salah satu momen terbaik dalam hidup saya. Ayah dan ibu saya ada di stadion, mereka menangis! Itu sungguh luar biasa," kata Marselino Ferdinan.
Trending
Setelah Bikin Sensasi di Inggris, Marselino Ferdinan Bersaksi Timnas Indonesia Serupa Brasil dalam Hal Ini

Setelah Bikin Sensasi di Inggris, Marselino Ferdinan Bersaksi Timnas Indonesia Serupa Brasil dalam Hal Ini

Setelah menciptakan sensasi di kancah sepak bola Inggris, Marselino Ferdinan berani bersaksi bahwa Timnas Indonesia serupa dengan Brasil dalam satu hal.
Bursa Transfer: Detail Transfer Kyle Walker ke AC Milan Terkuak, Manchester City Rela Merugi?

Bursa Transfer: Detail Transfer Kyle Walker ke AC Milan Terkuak, Manchester City Rela Merugi?

Jurnalis Fabrizio Romano telah mengabarkan bahwa Manchester City dan AC Milan telah mencapai kesepakatan untuk transfer bek kanan veteran Inggris, Kyle Walker.
Dinas Gulkarmat Sebut Ada 694 Gedung di Jakarta Terancam Bahaya Kebakaran

Dinas Gulkarmat Sebut Ada 694 Gedung di Jakarta Terancam Bahaya Kebakaran

Dinas Gulkarmat mencatat sebanyak 694 gedung bertingkat di DKI Jakarta dinyatakan belum memenuhi syarat proteksi kebakaran. 
Marselino Ferdinan Memukau di Inggris, Bintang Timnas Indonesia Cetak 2 Gol dan Bantu Oxford United Menang Telak

Marselino Ferdinan Memukau di Inggris, Bintang Timnas Indonesia Cetak 2 Gol dan Bantu Oxford United Menang Telak

Bintang Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan tampil memukau di Liga Inggris dengan dua gol saat membantu Oxford United menang telak kontra Banbury United F.C.
Jay Idzes Kembali Catat Sejarah Membanggakan di Serie A, Jadi Pemain Timnas Indonesia Pertama yang Bisa...

Jay Idzes Kembali Catat Sejarah Membanggakan di Serie A, Jadi Pemain Timnas Indonesia Pertama yang Bisa...

Jay Idzes kembali mencatatkan sejarah membanggakan di Serie A dengan menjadi pemain Timnas Indonesia pertama yang raih hal ini. Apa itu? Simak selengkapnya.
Beda Nasib di Oxford United: Ole Romeny Jadi Pemanis Bangku Cadangan, Marselino Ferdinan Cetak Dua Gol

Beda Nasib di Oxford United: Ole Romeny Jadi Pemanis Bangku Cadangan, Marselino Ferdinan Cetak Dua Gol

Oxford United kembali unjuk gigi dalam ajang Championship melawan Luton pada Rabu (22/1/2025) dini hari WIB. 
Ramalan Denny Darko Terbukti? Usai Shin Tae-yong Dipecat PSSI, Nasib Timnas Indonesia Malah Akan…

Ramalan Denny Darko Terbukti? Usai Shin Tae-yong Dipecat PSSI, Nasib Timnas Indonesia Malah Akan…

Prediksi Denny Darko tentang Shin Tae-yong dan nasib Timnas Indonesia mulai terbukti? Pergantian pelatih ke Patrick Kluivert menuju Piala Dunia 2026 akan...
Selengkapnya
Viral