Mengenal Ejakulasi Dini pada Pria, Bisakah Ejakulasi Dini Dikendalikan?

Jakarta – Bagi pasangan suami istri yang ingin kehidupan rumah tangganya berbahagia tentu juga harus memperhatikan aktivitas di ranjang. Hal yang sering menjadi keharmonisan aktivitas di ranjang yaitu ejakulasi dini yang dialami pria.

Ejakulasi dini dikenal sebagai kondisi di mana klimaks seksual terjadi terlalu cepat saat berhubungan suami istri. Ini adalah masalah ejakulasi yang umum dialami hampir seluruh pria di dunia. Seorang pria dikatakan ejakulasi dini ketika mengalami klimaks kurang dari satu menit. Apa itu ejakulasi dini?

Menukil laman NHS, sebuah penelitian yang melibatkan 500 pasangan menemukan waktu rata-rata untuk ejakulasi adalah sekitar 5 setengah menit setelah mulai berhubungan seks. Pedoman internasional mendefinisikan ejakulasi dini sebagai ejakulasi secara teratur dalam waktu 1 menit setelah melakukan penetrasi.

Namun, hal ini terserah kepadamu dan pasangan untuk memutuskan berapa waktu yang kalian senangi untuk ejakulasi. Jika waktu ejakulasi menyebabkan kamu dan pasangan terus-menerus tertekan maka itu adalah masalah yang dapat dibantu dengan pengobatan.

Jenis-jenis ejakulasi dini

Menurut penelitian medis, ejakulasi dini terdiri dari 2 jenis, yakni ejakulasi dini primer dan sekunder: Ejakulasi dini primer adalah kondisi di mana kamu sedang memiliki masalah. Penyebab ejakulasi dini primer seringkali bersifat psikologis, seperti memiliki pengalaman seksual yang traumatis.

Ejakulasi dini sekunder adalah kondisi di mana kamu mengalami masalah atau ejakulasi dini sekunder dapat disebabkan oleh faktor psikologis dan fisik. Penyebab fisik dapat mencakup terlalu banyak minum alkohol, merokok dan radang kelenjar prostat (prostatitis).

Pencegahan

Ada sejumlah teknik alternatif yang dapat kamu coba sebelum mendapatkan bantuan medis, diantaranya: Kamu dapat mencoba masturbasi 1 atau 2 jam sebelum berhubungan seks. Ketika berhubungan kamu dapat menggunakan kondom tebal untuk membantu mengurangi sensasi gesekan.

Mengambil napas dalam-dalam untuk mematikan refleks ejakulasi (refleks otomatis tubuh ketika kamu akan ejakulasi) Berhubungan seks dengan pasangan di posisi atas dan kamu di posisi bawah. Istirahat saat berhubungan seks dan alihkan perhatianmu dengan memikirkan sesuatu yang sama sekali berbeda. (Viva/rem)