Ajib Bener, Ternyata Konsumsi Rutin Minum Kopi Bisa Tinggkatkan Kualitas Sperma

4. Mengurangi resiko penyakit hati

Penyakit hati adalah kondisi serius yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang mengancam kesehatan jiwa, termasuk sirosis. Ini merupakan kabar baik untuk para pencita kopi, dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Daniel Boyer,MD di Farr Institute di West Des Moines, tahun 2017 lalu, menyebutkan minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan resiko kematian akibat penyakit hati kronis sebesar 43%.

5. Meningkatkan kesehatan sperma

Sebuah studi prospektif di Divisi Urologi, Rumah Sakit das Clínicas, Universidade de São Paulo menemukan bahwa rata-rata motilitas sperma (kemampuan sperma untuk bergerak secara efisien di dalam tubuh wanita. Kemampuan ini dibutuhkan agar bisa menghasilkan kehamilan yang baik) meningkat sejalan dengan konsumsi kopi. Bahkan pria yang minum kopi lebih dari 2 cangkir perhari memiliki motilitas sperma yang lebih tinggi dibanding mereka yang tidak minum kopi.

Dari tulisan diatas kopi ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan termasuk meningkatkan energi, mencegah penyakit diabetes, mendukung kesehatan otak, mengurangi resiko penyakit hati, meningkatkan kesehatan sperma dan sebenarnya masih banyak lagi manfaat baik untuk tubuh.

Namun perlu dicatat, untuk mendapatkan manfaat sehatnya, minumlah kopi asli tanpa bahan campuran dan tanpa pemanis atau gula serta dikonsumsi dalam jumlah sedang, tidak berlebihan. (rbo/ade)