Jarang Disadari, Ini Dia Gejala-Gejala Kolesterol Rendah

Selama ini banyak orang yang lebih akrab dengan kolesterol tinggi. Namun sebenarnya, kolesterol rendah juga harus diwaspadai.

Dikutip dari hellosehat.com, dalam beberapa kasus penyebab kolesterol rendah bisa dari faktor genetik. Tak hanya itu, kolesterol rendah kemungkinan juga bisa disebabkan lantaran malnutrisi, hipertiroidisme, penyakit infeksi tertentu, dan beberapa jenis kanker.

Sayangnya gejala kolesterol rendah juga jarang disadari oleh kebanyakan orang. Lantas apa saja gejala-gejala kolesterol rendah tersebut?

Gejala kolesterol rendah bisa seperti perubahan pada suasana hati, perubahan pada pola makan dan tidur, kebingungan, sering merasa gugup, kesulitan ketika mengambil sebuah keputusam, agitasi atau perasaan seperti jengkel dan gelisah.

Lalu melansir dari allodokter.com, kolesterol rendah tak jarang juga dikaitkan dengan adanya depresi, kecemasan, bahkan kanker. Bila ibu hamil menderita kolesterol rendah, maka akan ada risiko bayi lahir secara prematur atau berat badan sang bayi jadi rendah.

Penting untuk diketahui bahwa lebih baik Anda melakukan tes darah untuk mengetahui kadar kolesterol Anda. Bila ternyata kadar kolesterol Anda rendah, maka dokter akan memberikan evaluasi terhadap pola hidup atau obat-obatan yang sedang Anda konsumsi.

Namun bila ternyata kolesterol Anda rendah dikarenakan gaya hidup, maka usahakanlah untuk memperbaiki pola hidup Anda menjadi lebih sehat. Termasuk salah satu caranya dengan mengonsumsi makan-makanan yang mengandung lemak sehat yakni biji-bijian, kacang-kacangan, alpukat, hingga ikan salmon. (bel)