5 Tips Menjaga Imunitas di Musim Hujan, Biar Tak Mudah Sakit

5. Hindari paparan hujan secara langsung

Terkena hujan secara langsung dapat menurunkan suhu tubuh dan memicu timbulnya penyakit.

Jika terpaksa kehujanan, segera mandi dan ganti pakaian dengan yang kering setelah sampai di rumah. Langkah sederhana ini dapat membantu mencegah flu dan gangguan kesehatan lainnya.

Dengan menerapkan kelima tips di atas secara konsisten, imunitas tubuh dapat tetap terjaga meski cuaca sering berubah.

Tubuh yang sehat akan membantu kamu menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman dan produktif selama musim hujan.

Jika kamu terkena tanda-tanda adanya gangguan kesehatan di musim hujan, jangan ragu juga untuk segera periksa diri ke dokter.

(nka)