Banyak Ibu Hamil Percaya Minum Minyak Bisa Bikin Jalan Lahir Lebih Licin, Benarkah atau Cuma Mitos Turun-temurun?

tvOnenews.com - Kehamilan memang sarat dengan berbagai nasihat, baik dari keluarga, teman, hingga orang tua terdahulu.

Salah satu mitos yang cukup populer di kalangan ibu hamil adalah anggapan bahwa minum minyak dapat membuat jalan lahir lebih licin dan mempermudah proses persalinan.

Tidak jarang, calon ibu dianjurkan meminum minyak zaitun, minyak kelapa, bahkan minyak goreng demi memperlancar kelahiran.

Namun, benarkah hal ini terbukti secara medis atau sekadar mitos turun-temurun?

Menurut dr. Keven Tali, SpOG, anggapan ini perlu diluruskan agar ibu hamil tidak salah langkah.

“Nah ini tergantung nih minyak apa ya, tetapi umumnya kita tidak menyarankan untuk mams minum minyak-minyakan ya kalau ingin jalan lahir jadi licin,” jelasnya dilansir dari YouTube pribadinya.

Alih-alih diminum, minyak justru lebih dianjurkan untuk pemakaian luar.

“Mams juga boleh tuh mengoleskan minyak di daerah jalan lahirnya. Tetapi biasanya bukan mams yang mengoles-oleskan. Nah itu butuh nanti tenaga medisnya pada saat membantu proses persalinan. Ada yang bisa kita oleskan memakai minyak tersebut,” kata dr. Keven.

Artinya, peran minyak bukanlah sebagai ramuan yang harus diminum, melainkan digunakan sebagai pelumas atau pelindung pada area jalan lahir secara langsung ketika proses persalinan berlangsung.

Hal ini membantu mengurangi gesekan serta risiko robekan pada perineum.

Selain penggunaan saat persalinan, minyak juga bisa dimanfaatkan dalam pijat perineum.

“Untuk mams yang mau pijat perineum, itu juga boleh memakai minyak ya untuk memijat dari bagian perineumnya tersebut,” tambah dr. Keven.

Pijat perineum biasanya dilakukan sejak usia kehamilan memasuki trimester akhir.

Tujuannya adalah untuk melatih elastisitas jaringan sekitar vagina agar lebih siap menghadapi proses persalinan.

Minyak yang digunakan pun bukan sembarang minyak, melainkan minyak khusus yang aman, misalnya minyak kelapa murni atau minyak zaitun.

Bahaya Minum Minyak Bagi Ibu Hamil

Mengonsumsi minyak dalam jumlah besar justru bisa menimbulkan masalah kesehatan. Beberapa risiko yang mungkin timbul antara lain:

• Gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan diare.
• Risiko naiknya kadar kolesterol dan berat badan bila dikonsumsi berlebihan.
• Tidak ada bukti ilmiah bahwa minum minyak dapat memperlancar jalan lahir.

Karena itu, mengandalkan cara ini hanya akan membuat ibu hamil menanggung risiko yang sebenarnya tidak perlu.

Agar proses persalinan berjalan lancar, dokter kandungan biasanya menganjurkan hal-hal yang lebih aman dan terbukti secara medis, antara lain:

1. Olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga hamil untuk memperkuat otot panggul.

2. Konsumsi makanan bergizi seimbang yang mendukung energi dan kesehatan ibu serta janin.

3. Kelas persiapan persalinan untuk melatih pernapasan dan teknik mengejan.

4. Konsultasi rutin dengan dokter kandungan agar setiap langkah persiapan lebih terarah.

Dengan begitu, ibu hamil bisa merasa lebih tenang tanpa perlu mengikuti mitos yang belum terbukti kebenarannya. (adk)