Bumil Harus Tahu, Benarkah Makan Pedas Bisa Bikin Cepat Kontraksi dan Memicu Persalinan Lebih Awal? Ini Faktanya!
- iStockPhoto
tvOnenews.com - Kehamilan selalu menjadi fase penuh perhatian, di mana setiap ibu hamil atau bumil kerap mencari berbagai cara untuk menjaga kesehatan diri dan janinnya.
Salah satu mitos yang paling sering beredar di masyarakat adalah anggapan bahwa makan makanan pedas bisa membuat kontraksi lebih cepat dan bahkan memicu persalinan lebih awal.
Apakah benar demikian atau hanya sekadar kepercayaan turun-temurun?
Dilansir dari kanal YouTube Brawijaya Healthcare, dokter spesialis kandungan dr. Nisa Fathoni, SpOG memberikan penjelasan ilmiah terkait isu tersebut.
Menurutnya, informasi bahwa makanan pedas bisa mempercepat persalinan adalah mitos.
“Mitos. Kenapa? Karena kontraksi yang dihasilkan adalah kontraksi usus akibat reaksi makanan pedas. Memang makanan pedas akan merangsang peristaltik atau gerakan usus untuk mendorong makanan pada level usus selanjutnya. Tapi ini bukanlah kontraksi yang menggiring ke arah proses persalinan,” jelas dr. Nisa Fathoni.
Ia menambahkan, kontraksi yang berhubungan dengan persalinan berbeda jauh dengan kontraksi akibat makanan pedas.
Kontraksi usus biasanya hanya menimbulkan rasa mulas, kembung, atau sensasi tidak nyaman di perut, tetapi tidak memiliki kaitan langsung dengan kontraksi rahim yang memicu persalinan.
Lebih lanjut, dr. Nisa menjelaskan bahwa persalinan normal akan terjadi ketika rahim atau uterus mengalami kontraksi alami.
Proses ini merupakan hasil dari kerja sama kompleks antara sel-sel tubuh ibu hamil yang sudah diprogram secara biologis.
“Padahal yang namanya proses persalinan normal, maka akan terjadi kontraksi uterus ataupun rahim secara sendirinya. Jadi santai saja menunggu waktunya. Selama masih berada pada usia kehamilan 38-40 minggu, dan kondisi bayi, plasenta, serta ketuban masih baik, tidak masalah kita menunggu waktunya,” ujarnya.
Artinya, ibu hamil tidak perlu memaksakan diri mencari cara instan untuk mempercepat persalinan, termasuk dengan mengonsumsi makanan pedas berlebihan.
Meskipun tidak berhubungan langsung dengan persalinan, konsumsi makanan pedas bagi ibu hamil tetap perlu diperhatikan.
Beberapa dampak yang bisa dirasakan antara lain:
1. Mulas dan diare: Kandungan capsaicin pada cabai bisa merangsang usus, sehingga meningkatkan peristaltik yang memicu buang air besar lebih sering.
2. Gangguan pencernaan: Ibu hamil yang sensitif bisa mengalami maag, perut perih, hingga mual setelah makan makanan pedas.
3. Ketidaknyamanan tidur: Sensasi panas di perut bisa membuat bumil sulit tidur nyenyak.
Namun, jika dikonsumsi dalam batas wajar, makanan pedas tidak berbahaya bagi kehamilan.
Setiap ibu hamil juga memiliki toleransi berbeda terhadap rasa pedas, sehingga sebaiknya menyesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Banyak ibu hamil yang merasa cemas ketika usia kehamilan mendekati 40 minggu, apalagi jika tanda-tanda kontraksi belum juga muncul.
Hal ini wajar, tetapi dokter mengingatkan bahwa setiap kehamilan memiliki waktunya masing-masing.
Selama kondisi bayi dan ibu sehat, menunggu proses persalinan secara alami lebih aman daripada mencoba metode yang belum terbukti secara medis. (adk)
Load more