Jangan Panik, Bunda! Luka Operasi Caesar Bisa Cepat Sembuh Kalau Rutin Lakukan Ini, Nyeri Berangsur Hilang

4. Fokus dan Aktivitas Positif

Meski disarankan banyak beristirahat, bukan berarti Bunda hanya berbaring sepanjang waktu.

Aktivitas ringan tetap penting agar tubuh cepat pulih

“Setelah melahirkan itu Bunda harus fokus, semangat, tetap beraktivitas, jangan hanya tidur-tiduran. Bergeraklah secukupnya agar tubuh lebih cepat pulih,” kata dr. Keven.

Namun, aktivitas fisik yang terlalu berat seperti olahraga ekstrem atau menggunakan otot perut secara berlebihan sebaiknya dihindari.

Hal ini bisa membuat luka terbuka kembali atau menimbulkan rasa nyeri yang semakin parah.

Selain itu, dr. Keven juga menyarankan penggunaan korset pascamelahirkan.

"Boleh memakai korset, karena itu bisa membantu menopang luka. Jadi ketika batuk atau bersin, korset bisa memberikan support agar luka caesar lebih terlindungi,” pungkasnya. (adk)