Benarkah Minum Jahe Bisa Atasi Sakit Maag? dr Zaidul Akbar Ungkap Faktanya: Bisa…
- Pixabay
tvOnenews.com - Masalah maag atau gangguan asam lambung memang menjadi salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami banyak orang.
Tak jarang penderitanya langsung mencari obat antasida atau obat penurun asam lambung untuk meredakan gejala.
Namun, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa sebenarnya solusi alami dengan herbal bisa menjadi pilihan yang lebih sehat dan bekerja lebih menyeluruh, termasuk dengan mengonsumsi jahe.
Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar menyebut bahwa sakit maag tidak hanya disebabkan oleh kelebihan asam lambung, tetapi juga bisa karena kekurangan asam lambung.
Gejalanya memang mirip, sehingga banyak orang keliru dalam menangani.
“Biasanya orang yang hipo itu bawaannya pengen banyak makan, nggak boleh telat makan, kalau nggak makan dia akan pusing,” ungkap dr Zaidul Akbar dalam sebuah tayangan di kanal YouTube pribadinya.
Ia menambahkan, salah satu bahan alami yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung adalah air tajin beras.
Air tajin ini disebut mampu membantu tubuh menstabilkan produksi asam, sehingga gejala maag bisa lebih terkontrol.
Selain tajin beras, jahe juga menjadi salah satu rekomendasi herbal yang bisa membantu penderita maag.
Menurut dr Zaidul Akbar, jahe memiliki efek menenangkan lambung dan bisa dipadukan dengan bahan lain untuk memberikan manfaat yang lebih optimal.
“Kalau nggak cocok minum jeruk nipis, jangan dipaksain. Bisa minum jahe, jahe ditambahkan dengan pandan sedikit atau jahe ditambah serai juga bisa. Ditambah madu juga sangat baik untuk memperbaiki maag,” jelasnya.
Kombinasi jahe dengan pandan, serai, atau madu tidak hanya membantu meredakan keluhan maag, tetapi juga mendukung proses pencernaan agar lebih lancar.
Minuman herbal ini bisa dikonsumsi secara rutin dalam takaran wajar.
Selain jahe, dr Zaidul Akbar juga menyarankan konsumsi madu, kurma, dan talbinah (olahan gandum).
Bahan-bahan alami ini diyakini dapat membantu menyeimbangkan asam lambung sekaligus menenangkan hati dan pikiran.
Talbinah, yang terbuat dari gandum, sudah dikenal sejak zaman dahulu sebagai makanan yang menenangkan dan baik untuk kesehatan pencernaan.
Sementara itu, madu dan kurma mengandung nutrisi yang bisa membantu memperbaiki jaringan tubuh dan menjaga energi tetap stabil.
dr Zaidul Akbar menekankan bahwa setiap penderita maag harus memahami terlebih dahulu jenis maag yang dialaminya.
Ada orang yang cocok mengonsumsi jeruk nipis karena lambungnya kuat menerima asam tambahan, namun ada pula yang justru semakin parah jika mencoba cara tersebut.
“Yang tahu siapa? Ya kita sendiri. Kalau tidak cocok, jangan dipaksain,” tegasnya.
Dengan kata lain, tidak ada satu resep herbal yang bisa dipukul rata untuk semua orang.
Penting untuk mencoba dengan bijak, melihat respon tubuh, dan mengonsumsi secara bertahap agar tidak menimbulkan efek samping.
Selain mengandalkan jahe atau herbal lainnya, penderita maag tetap harus memperhatikan pola makan dan gaya hidup.
Hindari makanan olahan, pedas, berlemak berlebih, serta kurangi kebiasaan telat makan. Istirahat cukup, mengelola stres, dan rutin berolahraga juga menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan lambung. (adk)
Load more