7 Herbal Ajaib yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada Bawang Putih dan Jahe

Herbal ini dapat dikonsumsi dalam bentuk ekstrak atau dicampurkan ke dalam berbagai hidangan untuk mendapatkan manfaatnya.

7. Seledri

Seledri mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melemaskan pembuluh darah arteri. 

Selain itu, kandungan magnesium dan kalium di dalamnya berperan penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, seledri bisa diolah menjadi jus dan ditambahkan madu sebagai pemanis alami.

Meski bahan-bahan alami di atas tergolong aman, dr. Saddam Ismail menekankan pentingnya penanganan serius terhadap tekanan darah tinggi. 

Ia juga mengingatkan bahwa konsumsi herbal tetap perlu dikonsultasikan dengan dokter, terutama jika digunakan bersamaan dengan obat-obatan medis. 

Pendekatan holistik yang melibatkan pola hidup sehat, pengobatan dokter, dan dukungan herbal yang tepat bisa menjadi langkah efektif dalam mengelola tekanan darah tinggi. (gwn0