Hati-hati! Makan Daging Berlebihan saat Idul Adha Jadi Pencetus Kolesterol atau Asam Urat, Berikut Cara Mencegahnya

Menurutnya, menerapkan hidup sehat yang diajarkan oleh nabi Muhammad SAW menjadi kuncinya. 

"Bagaimana bisa nabi Muhammad SAW mengajarkan kita semua urusan ya yang kita mau contoh-contoh mana di mana," ucap dr Zaidul Akbar dari YouTube Bisikan.com dan Fatimahdakwah, Sabtu (31/5/2025).

"Kalau mungkin saya boleh katakan mengobati penyakit-penyakit yang sekarang mungkin kolesterol asam urat darah tinggi adalah 8 + 3 + B," tambahnya.

Apa Itu Rumus 8+3+B? 

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menjelaskan apa itu 8+3+B?. Dengan berpuasa Senin dan Kamis merupakan 8 yang dimaksudnya. 

Lalu, angka 3 adalah puasa Ayyamul Bidh dan B merupakan terapi pengobatan alternatif dengan bekam.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

Sebab saat seseorang berpuasa, kata dr Zaidul Akbar itu proses detoksifikasi tubuh yang manfaatnya sangat baik untuk kesehatan. 

Namun, tidak semua orang mau melakukannya karena dipenuhi dengan nafsu. 

"Puasa adalah proses detoksifikasi tubuh yang paling baik. Sel-sel tubuh yang melakukan apoptosis yaitu bunuh diri sel," jelasnya.

Sementara untuk puasa lainnya, yaitu berpuasa saat Ramadan, Dzulhijjah atau sunnah lainnya. Beri manfaat dapat meningkatkan kesehatan. 

Perlu diperhatikan, setiap hari kita dibuat tidak makan (menahan nafsu) untuk membunuh sel-sel yang rusak, namun saat Ramadan justru orang berfokus pada makanannya.

"1 tahun itu dibagi dengan rata-rata 12 hari maka 365 dibagi 12 maka akan ketemu angka berapa? 30. Inilah yang dijadikan Allah diwajibkan Allah subhanahu wa ta'ala dipaksa kita agar tidak makan hingga selnya tiap hari bunuh diri terutama sel-sel yang rusak itu kenal sebagai puasa Ramadan ini sop ada servis tahunannya," sambung dr Zaidul Akbar.

"Tapi sayangnya Ramadhan tidak dijadikan Bulan Di mana kita bersih-bersih badan bersih-bersih hati. Justru malah sibuk dengan makan apa buka bersama siapa," herannya.

Sebagaimana dipahami, Dari Abu Said RA:

 "Rasulullah SAW., bersabda: "Tiada seorang hambapun yang berpuasa sehari dengan niat fisabilillah -yakni semata-mata menuju kepada ketaatan kepada Allah-, melainkan Allah akan menjauhkan wajahnya -yakni dirinya- karena puasanya tadi, sejauh perjalanan tujuh puluh tahun dari neraka," (muttafaq 'alaih). (Mengutip laman Kementerian Agama).(klw)