Rasanya Memang Enak dan Segar, Tapi Mulai Sekarang Sebaiknya Stop Minum Jus Buah, dr Zaidul Akbar Sebut Itu Sebabkan...

"Saya tiap hari minum jus lho, kok gula darah saya naik. Ya iyalah," terang dr Zaidul Akbar.

"Udah ininya (buahnya) di jus naik gulanya, pakai gula pasir lagi, pakai kental manis lagi, komplit paketnya untuk meraih predikat kencing manis," imbuhnya.

Itulah alasan kenapa dr Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk minum jus buah, bahkan jika bisa tinggalkan.

Buah akan lebih baik jika dimakan secara langsung dalam keadaan segar, bukannya diberi tambahan gula berlebih.

(far/gwn/nka)