Ternyata Ini Rahasia Orang Singapura Bisa Punya Angka Hidup Tertinggi ke-3 di Dunia 

tvOnenews.com - Menurut data peringkat harapan hidup negara-negara di dunia tahun 2022 yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), rata-rata harapan hidup Singapura adalah 83,1 tahun, menempati peringkat ketiga dunia.

Rata-rata harapan hidup perempuan Singapura mencapai 86,1 tahun, bahkan melebihi rata-rata harapan hidup perempuan Swiss. 

Belum lama ini, Singapura dimasukkan ke dalam zona hijau, menjadi zona hijau ke-6 mengacu pada wilayah dengan penduduk paling lama hidup di dunia.

Faktanya, Singapura tidak memiliki keunggulan alami dalam bidang umur panjang karena penelitian menunjukkan bahwa daerah tropis seperti Singapura memiliki banyak faktor yang berdampak negatif terhadap umur panjang seperti suhu tinggi, metabolisme yang cepat dan penuh dengan virus dan bakteri. 

Lantas bagaimana Singapura sebagai negara tropis berhasil menjadi negara dengan angka harapan hidup tertinggi ketiga di dunia?

1. Menu sarapan 

Sumber :

• Istockphoto

Sarapan orang Singapura pada dasarnya adalah makanan kaya protein dan karbohidrat berkualitas tinggi, tanpa terlalu banyak gorengan, terlalu banyak gula.