Makan Mangga Masih Suka Dikupas Kulitnya? Kata dr Zaidul Akbar Coba Makan Sekulit-kulitnya, Bisa Bikin...

tvOnenews.com - Lazimnya ketika makan buah mangga akan dikupas terlebih dahulu kulitnya.

Kulit mangga ini memang akan terasa pahit sehingga dikupas sebelum dimakan.

Namun kata dr Zaidul Akbar, justru makan mangga yang tidak dikupas kulitnya itu lebih bagus untuk kesehatan.

Apa manfaat yang didapat jika makan mangga lengkap dengan kulit yang tidak dikupas?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang buah mangga.

Baca Juga

Harga Murah, Cukup dengan Bahan Dapur ini Ampuh Turunkan Kolesterol

Mangga termasuk buah yang memiliki kandungan gizi yang bagus untuk dikonsumsi.

dr Zaidul Akbar menceritakan pengalamannya ketika makan buah mangga tanpa dikupas kulitnya.

"Enggak kupas, jadi termasuk mangga yang tadi saya mau cerita, mangga podang itu saya makan sama kulit kulitnya kan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Rasa dari kulit mangga ternyata tidak begitu pahit jika dimakan bersamaan dengan buahnya.

Bahkan mengonsumsi mangga lengkap dengan kulitnya ini jauh lebih sehat karena menyeimbangkan kandungan gula di daging buahnya.

"Karena kulitnya itu pahit ternyata enggak pahit banget tapi pahit kayak balancing buat manisnya, karena mangga itu termasuk buah yang sangat tinggi gula ya," jelas dr Zaidul Akbar.

Tidak hanya mangga, menurut dr Zaidul Akbar ada buah-buahan lainnya yang bagus dikonsumsi tanpa harus dikupas terlebih dahulu.

"Mangga, anggur maka ketika saya makan itu ya cuci dulu lah, bersih-bersih karena dia tidak disemprot ya aman lah kita makan kan. Jadi di ngeimbangi apa namanya, manisnya dagingnya gitu," kata dr Zaidul Akbar.

Pastikan kulit buah tersebut sudah dicuci bersih dan tidak menggunakan pestisida.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini