Inilah Cara Ampuh Menghilangkan Lemak yang Menumpuk di Perut, Cukup 3 Hari Saja kata dr Zaidul Akbar

“Yang ketiga semua produk yang menggunakan minyak goreng,“ sambungnya.

dr Zaidul Akbar juga menambahkan untuk mengurangi makanan atau minuman manis agar lemak cepat rontok dalam waktu 7 hari. 

“Yang keempat semua produk yang menggunakan gula pasir,“ pungkas dr Zaidul.  

Menurutnya, makanan dikonsumsi bukan hanya agar sekedar kenyang tapi untuk mendapatkan gizi agar bisa beribadah dengan baik.

"Kita makan bukan untuk kenyang, kita makan untuk mendapatkan gizinya untuk beribadah kepada Allah," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Ada berkah di makanan, makan tuh gak perlu banyak-banyak sampai nanti lebih mementingkan saya shalat belum, ngaji belum dibandingkan makanan," sambungnya.

Baca Juga

Jangan Makan 2 Bahan Ini saat Sahur dan Berbuka! dr Zaidul Akbar Sebut Biang Kerok Masalah Kesehatan

Lantas menjawab soal cara mengecilkan perut buncit, dr Zaidul Akbar yakni dengan membiasakan diri seperti "Singa Lapar", Maka lama kelamaan lemaknya akan rontok dengan sendirinya.   

Mengurangi karbohidrat beberapa yang disebutkan diatas terkandung Glukosa dan Glikogen, yang membuat lemak pada perut. 

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan mengurangi nasi, gula pasir dan tepung. Ini akan membantu mengecilkan perut buncit turunkan lemak, dan tak perlu pakai pola diet.    

"3/4 isi piring anda buah dan sayur, air putih buah dan sayur. Itu saja dulu," ungkapnya. 

Sumber :

• dr Zaidul Akbar Sumber : Tangkapan Layar kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official

Pembicara yang kerap mengisi berbagai acara pengobatan Islam ini menyarankan yang memiliki masalah perut buncit.   

Hal yang harus dilakukan sederhana yakni Creating Habit dan itu tetap akan nyaman, jangan menjadikan beban.   

"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar. Maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan," ungkapnya.   

Adapun cara lain yang gampang untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan puasa. Bisa melakukan puasa Daud atau Puasa Senin Kamis.   

Jika tidak mau puasa, anda bisa melakukan metode "melaparkan diri' agar proses autofagi-nya berjalan. (ind)