Lagi Bad Mood Banyak Pikiran? Kata dr Zaidul Akbar Coba Langsung Lepas Alas Kaki dan Berjalan di...

tvOnenews.com - Jika sedang merasa bad mood banyak pikiran karena masalah datang silih berganti, cobalah untuk melakukan apa yang dianjurkan dr Zaidul Akbar berikut.

Siapa sangka, dengan cara sederhana ini ternyata sudah bisa bikin suasana hati yang tadinya badmood kembali segar.

Apa yang sebaiknya dilakukan untuk menghilangkan badmood karena banyak pikiran?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara hilangkan badmood.

Di zaman sekarang, ada banyak hal yang terkadang membuat suana hati menjadi buruk.

Rasanya gara-gara hal itu tak ada lagi semangat untuk melakukan aktivitas yang lain.

Berkaitan dengan bad mood, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa di Belanda sudah diterapkan sebuah kegiatan sederhana tapi ternyata punya dampak yang begitu besar.

"Nah, itu ilmu baru lagi ternyata. Saya kemarin baru lihat satu postingan di Belanda, jadi dibikin satu kawasan itu mereka jalan di hutan gitukan, nyeker," kata dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, telanjang kaki atau nyeker ternyata punya khasiat yang begitu besar.

"Nyeker itu cara paling mudah untuk nyetrumi badan kita yang sedang low, nyeker ya. Mereka bilang grounding, ya, kayak begitu," ungkap dr Zaidul Akbar.

Salah satunya menurut dr Zaidul Akbar adalah mengembalikan suasana hati yang tadinya badmood menjadi semangat lagi.

"Jadi kalau saya lagi enggak enak hati, atau lagi turun mood segala macem saya baringan dirumput sambil menatap langit apalagi ada panas sedikit, itu asik banget ya 15 menit cukup," ujar dr Zaidul Akbar.

Kegiatan ini kata dr Zaidul Akbar layaknya sebuah ponsel yang sedang diisi dayanya kembali.

"Kayak ngecas, karena bumi ini kan punya medan magnet, punya listrik," kata dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini