Awas! Anak Muda Rentan Disfungsi Ereksi, Ternyata Ini Sebabnya...
Dokter Spesialis Andrologi Eka Hospital BSD, Christian Christopher Sunnu mengatakan stres dalam pekerjaan, jarang berolahraga, gangguan tidur hingga gaya hidup menjadi faktor laki-laki mengalami disfungsi ereksi.
Jumat, 20 Desember 2024 - 10:25 WIB
Sumber :
- Antara
Christian mengatakan ada beberapa cara mengatasi disfungsi ereksi, seperti perubahan gaya hidup, yakni berhenti merokok, membatasi atau berhenti konsumsi alkohol, berolahraga rutin minimal 30 menit dalam sehari, konsumsi makanan sehat, terutama yang kaya akan zinc dan omega-3, karena dapat meningkatkan hormon testosteron,
"Bisa juga melakukan berbagai hobi, meditasi atau yoga yang dapat mengendalikan stres, menjaga berat badan ideal dan cukup tidur," katanya.
Hal lain yang dapat dilakukan adalah melakukan konseling psikologi, mengkonsumsi obat setelah berkonsultasi dengan dokter, melakukan tindakan medis, seperti terapi hormon, penis pump, injeksi obat hingga operasi. "Ada juga cara lain dengan pengobatan alternatif," ujarnya.
(ant/ fis)
Load more