tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar bagikan resep minuman yang bisa diminum sebelum tidur untuk bersihkan darah.
Apabila sering mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat, lama-lama menyebabkan racun atau zat sisa metabolisme menumpuk dalam darah.
Darah yang penuh dengan zat sisa metabolisme harus segera dibersihkan agar tidak menimbulkan penyakit.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan darah yakni dengan makanan dan minuman sehat.
Dalam salah satu acara dakwah, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman untuk membersihkan darah.
Bahan yang dipakai untuk meracik minuman pembersih darah antara lain kunyit, habbatussauda, dan kurma.
Berikut resep membuat minuman pembersih darah.
Siapkan bahan:
- 1 ruas kunyit
- 1 sdm habbatussauda bubuk
- kurma.
Cara membuat:
1. Kupas dan potong-potong kunyit dan tambahkan air.
2. Blender kunyit dengan habbatussauda bubuk dan kurma.
3. Diminum malam hari sebelum tidur.
"Waktu terbaiknya di minum adalah malam mau tidur. Malam adalah waktu terbaiknya untuk istirahat," ujar dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar menjelaskan, malam hari adalah waktu terbaik untuk tidur.
Oleh karena itu, sebaiknya beri waktu istirahat 'petugas kebersihan' lebih banyak.
'Petugas kebersihan' tubuh yaitu asam amino. Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk minum air kelapa (sumber asam amino) 2-3 kali dalam seminggu.
"Coba mulai sekarang rutinkan dalam satu minggu itu minum 2-3 kali air kelapa, itu sumber asam amino. Tapi syaratnya jangan pakai gula," ucap dr Zaidul AKbar.
Jika ingin manis, maka rasa manis bisa didapatkan dari produk-produk alami seperti kurma.
"Jadi minum teh tawar, makannya kurma. Jauh lebih sehat. Minum kopi pahit, makan kurma. Itu jauh lebih sehat," kata dr Zaidul Akbar. (gwn)
Load more