Jantung Sehat Kolesterol Minggat, Jangan Lupa Sebelum Tidur Minum Minyak ini, dr Zaidul Akbar Bilang…

tvOnenews.com - Minyak sering dituduh menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kolesterol.

Maka bagi sebagian orang yang pengidap penyakit tersebut sering menghindari makanan-makanan yang digoreng untuk menghindari makanan berminyak.

Terlebih bila minyak yang digunakan sudah dipanaskan dan dipakai berulang kali sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Ternyata tidak semua minyak dapat membahayakan tubuh, ternyata ada minyak sehat yang justru dianjurkan untuk diminum sebelum tidur.

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar memberikan penjelasan tentang minyak yang baik untuk kesehatan.

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, terdapat jenis minyak yang sangat bagus untuk meningkatkan fungsi jantung dan mencegah kolesterol.

"Salah satu minyak terbaik yang bisa digunakan untuk meningkatkan fungsi jantung, mengatasi kolesterol," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayanga YouTube dr Zaidul Akbar Official.

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Oleh sebab itu, dr Zaidul Akbar sangat menganjurkan agar minyak ini dapat diminum sebelum tidur dengan takaran cukup satu sendok makan.

Meskipun sedikit dan rasanya aneh bagi yang belum terbiasa, namun minyak ini memberikan khasiat yang sangat dahsyat bagi kesehatan jantung dan mengatasi kolesterol.

Jenis minyak yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar yaitu minyak zaitun.

Ternyata, menurut penelitian di dalam minyak zaitun terdapat kandungan asam lemak yang sangat bagus untuk kesehatan.

"Minyak zaitun ini baru sains ternyata menjelaskan dia mengandung yang namanya MUFA, monounsatturated fatty acid," jelas dr Zaidul Akbar.

Itulah mengapa dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi minyak zaitun satu sendok makan sebelum tidur malam.

"Ketika malam mau tidur, minumlah zaitun satu sendok makan," pungkasnya.

Selain diminum sebelum tidur, dr Zaidul Akbar juga menyarankan minum minyak zaitun saat bangun tidur atau ketika sahur. (far/kmr)