Misal, brokoli, zaitun, gamat/teripang/timun laut, dan garam (garam yang sehat).
"Banyak sebenarnya produk-produk ciptaan Allah yang berperan untuk memperbaiki tulang," kata dr Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar mengatakan, menurut penelitian orang-orang Jepang dan Amerika mengkonsumsi garam 250 mg per hari.
Garam sebanyak 250 mg diperkirakan sekitar setengah kapsul obat.
Selain menurunkan berat badan dan makan makanan alami, untuk mengatasi nyeri lutut dr Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk berjemur.
(gwn)
Load more