Resep Rahasia Agar Nasi Lebih Bergizi, hingga Kulit Kencang Tanpa Skincare Cukup Beli Murah di Pasar

tvOnenews.com - Informasi mengenai resep campuran nasi agar lebih bergizi dengan kaya serat, protein dan probiotik.

Serta, bahan rahasia agar membuat kulit kencang awet muda juga mengenyangkan perut tanpa beli skincare mahal.

Kedua informasi tersebut menjadi berita Kesehatan terpopuler di tvOnenews.com pada Kamis, 29 Agustus 2024.

Seperti apa informasi mengenai kedua berita tersebut? Simak rangkumannya berikut ini. 

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Resep Rahasia Buat Nasi Lebih Bergizi

Nasi menjadi makanan pokok bagi orang Indonesia, bahkan ada anggapan bahwa ‘belum kenyang kalau belum makan nasi’.

Bagi orang yang sedang diet, nasi putih tidak dianjurkan lantaran mengandung gula yang tinggi.

Terlebih bagi yang mengalami diabetes, disarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah atau nasi organik yang masih mengandung tinggi serat.

Ternyata, masak nasi bisa dimodifikasi menjadi lebih sehat dan memiliki kandungan yang lebih beragam.

Terdapat resep rahasia dengan bahan alami yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar berikut ini, nasi putih biasa akan jadi kaya serat, protein hingga probiotik.

“Saran saya, dimodif nasinya, Nasi putih kenapa banyak dilarang? Karena tinggi banget gulanya,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Selain itu, menurutnya makan nasi putih akan menyebabkan tubuh sering mengantuk. Sebab, tubuh sulit untuk memproses metabolisme gula pada nasi.

“Masalahnya kalau sudah makan nasi putih, apa yang akan terjadi saat Anda kuliah? Ngantuk loh,” ujarnya.

Dokter Zaidul Akbar memberikan dua saran yang bisa dilakukan ketika memasak nasi agar lebih sehat.

Simak berita selengkapnya: Tolong Campurkan Bahan Rahasia Ini ke Beras yang Akan Anda Masak Kata dr Zaidul Akbar: Nasi Full Serat, Full Protein, Full Probiotik

 
dr Zaidul Akbar. (Ist)

Bahan Alami Agar Kulit Kencang Tanpa Skincare

Tanpa harus membeli skincare mahal, dengan cara ini dapat mengencangkan kulit dengan bahan lebih alami.

Kondisi kulit sering jadi perhatian bagi sebagian orang, bahkan rela untuk mengeluarkan biaya yang mahal demi perawatan kulit agar tampil awet muda.

Padahal untuk mendapatkan kulit kencang serta awet muda sangat bisa meski tidak selalu menggunakan produk skincare yang mahal.