Tidak Selalu Obat Dokter untuk Atasi Masalah Diabetes, Tanaman Herbal ini Bisa Jadi Pilihan, Mudah Didapatkan!

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan penyerapan glukosa oleh otot tanpa harus menggunakan insulin, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.

Jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan, yang sering terjadi pada penderita diabetes tipe 2.

Meskipun jahe umumnya aman, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.

5. Lidah Buaya

Lidah buaya lebih dikenal sebagai tanaman yang bermanfaat untuk kulit dan penyembuhan luka.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Gel dari tanaman lidah buaya mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperbaiki metabolisme glukosa.

Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi lidah buaya secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kontrol glikemik.

Lidah buaya dapat dikonsumsi dalam bentuk jus atau suplemen.

Penting untuk memilih produk lidah buaya yang berkualitas dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Mengelola diabetes memang memerlukan usaha seperti menjaga pola makan yang sehat, olahraga, dan jika diperlukan, obat-obatan.

Bagi yang mencari alternatif alami atau pelengkap dalam mengontrol diabetes, tanaman herbal seperti kayu manis, pare, kunyit, jahe, dan lidah buaya bisa menjadi pilihan yang efektif.

Meskipun tanaman herbal ini bisa membantu mengontrol kadar gula darah, penting untuk diingat bahwa tanaman tidak sepenuhnya menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter. (adk)