Bagi yang Punya GERD atau Asam Lambung Minum Air Ini Tiap Pagi dan Malam Menjelang Tidur, Ampuh Obati Masalah Lambung Kata dr Zaidul Akbar

Tuangkan air panas pada ketiga bahan tersebut, tunggu sebentar sampai wangi, kemudian beri sedikit madu dan garam. 

Minuman dari jahe, serai dan pandan tersebut bisa dikonsumsi dua kali sehari.

3. Probiotik

Cara ketiga adalah dengan konsumsi probiotik untuk memperbaiki keseimbangan bakteri dalam tubuh. 

Saat ini sudah banyak minuman probiotik yang dijual di pasaran.

Selain minuman probiotik yang dijual di pasaran, ada juga makanan probiotik alami seperti tempe.

(gwn)