Tak Perlu Diet Aneh-aneh, dr Zaidul Akbar Bilang Lemak Bisa Rontok Seketika dengan Rajin Lakukan Ini Tiap Pagi

Dokter Zaidul Akbar menyarankan, jika ingin lemak rontok itu tidak perlu cara yang aneh-aneh, cukup setiap pagi keluar rumah dan lihatlah ke langit.

Cara yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar kali ini bukan dengan mengonsumsi bahan-bahan tertentu untuk merontokkan lemak.

Menurutnya, proses pembakaran lemak bisa ditingkatkan dengan kebiasaan tertentu yang dilakukan secara rutin.

Salah satunya seperti dengan rutin berjalan keluar rumah dan melihat langit yang ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa dengan melihat langit maka secara tidak langsung juga melihat cahaya matahari.

Karena dibalik cahaya matahari tersebut, terkandung manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

"Cahaya itu efeknya apa, banyak. Contohnya, beberapa yang saya dapat itu cahaya bisa memicu autophagi, dia juga bisa memperbaiki pencernaan, detoks, seterusnya DNA atau gene repairing," kata dr Zaidul Akbar.