Mulut jadi Segar dan Jauh dari Masalah Gigi Hanya dengan Merutinkan Tips dr Zaidul Akbar Ini, Semua Orang Bisa 

tvOnenews.com - Semua orang pasti ingin punya mulut segar dan jauh dari masalah gigi. Tahukah Anda jika ternyata caranya mudah? Dr Zaidul Akbar membangikan tipsnya.

Sebelum menuju tips mulut segar dan jauh dari masalah gigi, dokter sekaligus pendakwah kondang itu menyarankan agar para jamaahnya mengubah pola sarapan.

“Pagi-pagi yang biasanya ketemu nasi uduk dan lontong sudah saatnya sekarang berpisah. Sekarang ganti dengan kurma, kalau bisa kurma Ajwa atau yang lain juga nggak apa-apa,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Yooutube resminya, Selasa (17/10/2023). 

^{_{Foto: Freepik}}

Apabila tidak ada kurma, tempe juga baik untuk dikonsumsi sebagai energi di pagi hari. Selain itu dr Zaidul Akbar juga mengingatkan agar minum air putih.

“Laper nggak? pasti (masih) lapar. Tapi tenang mulai sekarang kita berpikir makan itu bukan untuk cari kenyang tapi makan itu untuk menguatkan badan kita untuk bisa beribadah,” jelas dr Zaidul Akbar.

“Karena kalau kita makan untuk kenyang nanti gemuk ujung-ujungnya,” imbuhnya.  

Apabila kurma atau tempe di pagi hari ingin diganti dengan buah juga amat baik baik tubuh. Namun dr Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk dijus, namun dikunyah secara benar. 

Tips dr Zaidul Akbar agar mulut segar dan jauh dari masalah gigi

Setelah memperbaiki pola sarapan, selanjutnya untuk mendapatkan mulut yang segar dan jauh dari persoalan gigi adalah dengan bersiwak di pagi hari.

“Kalau umat Islam menerapkan pola ini, maka tidak akan ada karies dan penyakit bau mulut,” terang dr Zaidul Akbar. 

Kegiatan bersiwak telah disampaikan oleh Rasulullah صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ dalam sebuah hadits bahwa kalau tidak memberatkan umatku maka aku akan perintahkan mereka untuk bersiwak setiap habis berwudhu. 

“Selain itu kalau tidak memberatkan umatku aku akan perintahkan mereka untuk bersiwak setiap kali shalat mau sholat. Berapa kali, tuh? bisa hampir 30 kali (kalau dengan sunnah-sunnahnya),” bebernya.

Maka dr Zaidul Akbar mengajak para jamaahny yang ingin terhindar dari bau mulut dan karies gigi maka rutinkan bersiwak.

“Karena siwak itu sebagian besar isinya sama kayak yang ada di odol. Itu baru bersiwak, salah satu sunnah kenabian. Ada juga mencukur bulu kemaluan, mencukur kumis, pakai wangi-wangi, termasuk berbekam juga,” pungkasnya. (amr)

Dapatkan terus artikel-artikel bermanfaat tentang kesehatan dengan mengikuti tvOnenews.com di sini (Google News).