Minum Kopi Tanpa Gula Ditambah Makan Pisang di Pagi Hari Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa kata dr Zaidul Akbar

_{dr. Zaidul Akbar ungkap manfaat dahsyat minum kopi tanpa gula dan makan pisang di pagi hari. (IstockPhoto)}

Salah satu buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan adalah pisang. 

“Pisang itu salah satu produsen hormone yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” ujar dr Zaidul Akbar. 

Pisang dengan titik hitam dinilai mengandung hormon serotonin. Tak hanya itu, kulit pisang juga memberikan manfaat luar biasa. 

“Jadi kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang ada titik hitamnya. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya,” pungkas dr Zaidul Akbar. 

Cara membuat minuman dari kulit pisang yakni diblender dan diberikan sedikit kurma sebagai pemanis alami. 

“Kulit pisang itu mengandung bahan baku hormon. Jadi kalau mau makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothie pisang. Itu nikmat sekali,” pungkas dr Zaidul Akbar.