Tips Merawat Kulit dari Paparan Sinar Matahari dan Polusi Udara Agar Tetap Glowing
- (ANTARA/Shutterstock)
Jakarta, tvOnenews.com - Hidup di tengah limpahan matahari, Dokter spesialis kecantikan dari klinik NMW dr. Nataliani Mawardi mengingatkan soal pentingnya untuk melindungi dan merawat kulit dari paparan sinar matahari dan polusi.
“Dalam situasi seperti ini, terpaan sinar matahari yang begitu menyengat dan hantaman polusi udara, hampir bisa dikatakan mendesak bagi kita yang beraktivitas penuh untuk menyadari pentingnya perawatan dan perlindungan kulit dan tubuh agar dapat melindungi diri dari dampak buruk yang dapat ditimbulkan oleh sinar matahari dan udara buruk yang berlebihan," kata Nat, panggilan Nataliani, dalam siaran pers yang diterima Selasa.
Perlindungan juga penting pada saat aktivitas luar ruang, khususnya ketika mengalami terpaan sinar matahari yang menyengat. Selain menggunakan sunscreen.
"Sunscreen dapat menyerap ke kulit kita, melindungi dari dampak buruk UVA dan UVB, sementara sunblock mampu memantulkan sinar matahari dari kulit. Kita harus bersyukur menjadi orang Indonesia, tinggal di negara tropis dengan kulit yang gelap ini ada maksud baiknya. Kulit coklat atau gelap memiliki kadar melanin tinggi sehingga terlindungi dengan baik dari sinar matahari dengan memecah pembentukan pigmentasi," ujar Nat.
Dia pun menganjurkan tidak beraktivitas luar ruang di saat matahari bersinar paling terik, sekitar jam 10 pagi hingga jam 2 siang. Pastikan juga untuk menggunakan pelindung tambahan seperti pakaian berbahan nyaman yang menutupi kulit, topi atau payung.
Selain itu juga penting untuk memiliki kebiasaan menjalani gaya hidup sehat seperti menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air putih dan memastikan asupan nutrisi baik seperti buah dan sayur.
Nat juga menyarankan setelah membersihkan wajah usai beraktivitas diluar rumah, jangan lupa gunakan toner, gunakan serum vitamin C atau kandungan lainnya yang berfungsi menghidrasi dan melindungi kulit dari radikal bebas seperti polusi. Setelah serum, gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit. (ant/mii)
Load more