Gak Usah Diet, Cuma Makan Ini Berat Badan Turun Banyak dalam Seminggu Menurut dr Zaidul Akbar, Selamat Tinggal Diet Menyiksa!
- Youtube dr Zaidul Akbar
tvOnenews.com – Tanpa diet, menurut dr Zaidul Akbar hanya dengan makanan tertentu lemak di tubuh akan berkurang drastis hanya dalam satu minggu.
Celana mulai sesak karena berat badan terus bertambah? Tak perlu khawatir karena tanpa diet, ada makanan yang bisa menurunkan berat badan, apa itu?
Tak perlu bersusah payah diet menyiksa untuk kembali langsing, dr Zaidul Akbar punya sejumlah tipsnya untuk Anda.
Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ternyata untuk menurunkan berat badan cukup mudah.
Salah satu hal yang terpenting adalah memantau jenis makanan yang dikonsumsi. Dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi asupan karbohidrat di antaranya kentang atau nasi.
“Itu yang pertama kurangi makan nasi,” ujar dr Zaidul Akbar.
Asupan nasi hanya disarankan dalam porsi 3 sendok setiap pagi, siang dan malam. Hasilnya, lemak di tubuh akan berkurang hanya dalam 1 minggu.
“Selama 7 hari ke depan, coba untuk makan nasi 3 sendok sehari. Pagi satu, siang satu, malam satu,“ kata dr Zaidul Akbar.
Selain itu, tidak mengonsumsi nasi justru lebih baik lagi untuk menurunkan berat badan.
“Gak usah sekalian kan? Mendingan gitu, siap gak?“ lanjutnya.
Selain nasi, dr Zaidul Akbar juga mengatakan untuk tidak mengonsumsi berbagai jenis makanan yang berbahan tepung.
“Yang kedua semua jenis produk yang menggunakan tepung,“ ujar dr Zaidul Akbar.
Tak hanya itu, makanan yang digoreng atau berminyak juga wajib dijauhi agar berat badan cepat turun.
“Yang ketiga semua produk yang menggunakan minyak goring,” katanya lagi.
Terakhir, makanan manis dan mengandung gula juga harus dieliminasi dari menu makanan sehari-hari.
“Yang keempat semua produk yang menggunakan gula pasir,” pungkas dr Zaidul Akbar.
Dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa sejumlah makanan tersebut wajib dihindari agar bisa mendapatkan berat badan ideal dan terhindar dari berbagai penyakit akibat obesitas.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.
(rka)
Load more