LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Cara mengatasi breakout
Sumber :
  • Freepik

Efektif! 7 Cara Mengatasi Breakout yang "Nampol", Tidak Perlu Beli Skincare Mahal-mahal Untuk Menghilangkan Jerawat

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan wajah breakout, mulai dari hormon, hingga stres. Cara mengatasi breakout di wajah ada beberapa cara berikut ini di antaranya.

Jumat, 14 Oktober 2022 - 14:43 WIB

Jakarta - Breakout menjadi salah satu masalah kulit yang kerap dikeluhkan oleh banyak orang, khususnya remaja. Tidak heran jika banyak produk kecantikan yang  menawarkan cara mengatasi breakout.

Wajah yang mengalami breakout ini ditandai dengan kulit yang memerah akibat peradangan dan munculnya banyak jerawat. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan wajah breakout, mulai dari hormon, salah skincare, hingga stres.

Untuk mengatasi breakout di wajah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Berikut di antaranya:

Puasa skincare

Baca Juga :

Umumnya ketika sedang breakout seseorang akan buru-buru menggunakan produk perawatan wajah tertentu dengan harapan bisa mengatasi masalah. Sayangnya, tidak semua produk perawatan wajah cocok digunakan ketika sedang breakout. 

Pasalnya, kulit yang tiba-tiba breakout bisa terjadi karena terlalu “lelah” dengan pemakaian produk-produk skincare. Umumnya hal ini disebabkan karena pemakaian produk yang terlalu banyak atau justru tidak cocok untuk kulit.

Agar kondisi kulit dapat kembali seperti semula, sebaiknya lakukan puasa skincare terlebih dahulu selama beberapa hari. Cara mengatasi breakout ini memang nampak sederhana, namun sejauh ini cukup efektif.

Perbaiki jam tidur

Selain makanan, penyebab lain dari wajah breakout adalah jam tidur yang kurang atau berantakan. Alasannya, karena saat malam hari kulit akan melakukan regenerasi. Puncak regenerasi ini umumnya terjadi pada jam 10 malam.

Pada jam-jam ini kulit berganti dua kali lebih banyak dibandingkan saat siang hari. Karena itu, cara mengatasi breakout yang tepat adalah memperbaiki jam tidur. Pastikan untuk mengurangi waktu begadang dan upayakan untuk tidur malam dengan durasi 6-8 jam. 

Kompres dengan toner

Belakangan sudah banyak beredar produk toner yang dapat digunakan untuk meredakan kulit yang sedang meradang. Penggunaan toner tersebut hanya perlu ditempelkan saja ke kulit yang breakout.

Diamkan selama 10-20 menit, lalu tidak perlu dibilas. Proses ini akan membantu membuat wajah menjadi lebih ‘kalem’, meredakan kemerahan, rasa gatal dan perih akibat meradang.

Ulangi langkah ini secara rutin hingga jerawat-jerawat di wajah menjadi kering dan tersisa bekasnya saja.

Jaga pola makan

Cara mengatasi breakout selanjutnya adalah menjaga pola makan. Meski nampak sepele namun cara yang satu ini cukup efektif untuk membantu mengatasi wajah breakout. 

Pasalnya, tanpa disadari, vitamin yang berasal dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat membantu mengurangi breakout di wajah. Karena itu, pastikan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran agar breakout dapat segera hilang.

Cara mengatasi breakout

Gunakan es pada wajah

Mengompres wajah dengan es baru juga menjadi salah satu cara terbaik untuk membantu meredakan peradangan. Selain itu, cara mengatasi breakout ini juga akan membantu mengurangi ukuran jerawat yang sudah besar secara instan.

Hal ini sekaligus dapat digunakan untuk menghilangkan rasa nyeri di wajah. Meski demikian, perlu diingat bahwa sebelum menempelkan es batu sebaiknya cuci terlebih dahulu.

Selain itu, lapisi juga es batu dengan kain sebelum menempelkannya pada wajah yang breakout.

Perbanyak minum air

Tidak hanya menjaga pola makan, cara mengatasi breakout juga bisa dilakukan dengan memperbanyak konsumsi air mineral. Hal ini mudah banget dilakukan namun efeknya sangat signifikan.

Pasalnya, tubuh yang kekurangan cairan alam membuat kulit terhidrasi dengan baik. Sehingga dapat mengunci kelembapan, serta mengatasi berbagai masalah kulit; termasuk wajah breakout.

Kurangi makan manis dan gorengan

Teakhir, cara mengatasi breakout dapat dilakukan dengan mengurangi makanan manis dan gorengan. Pasalnya, makanan manis, gorengan, makanan pedas, atau makanan olahan susu dan tepung berpotensi memicu timbulnya breakout. 

Agar kondisi kulit tidak semakin parah, ada baiknya untuk menghindari makanan-makanan di atas.

Itulah beragam hal yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi breakout. Selain cara-cara di atas pastikan untuk tidak sering-sering berganti produk kecantikan atau terlalu kasar menggosok kulit wajah dengan handuk.

Pastikan juga untuk tidak terbiasa memencet jerawat ataupun terlalu sering mencuci muka. Pasalnya kedua kebiasaan tersebut dapat menjadi faktor penyebab utama breakout .

Namun jika breakout tidak kunjung membaik setelah 6 minggu, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter spesialis kulit. Umumnya dokter akan memberikan saran-saran khusus terkait cara mengatasi breakout yang efektif. (lsn)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Tak Disangka Sahabat Baru Megawati Hangestri ini Dulu Pernah Remehkan Kemampuan Megatron, Dia Sempat Bilang...

Tak Disangka Sahabat Baru Megawati Hangestri ini Dulu Pernah Remehkan Kemampuan Megatron, Dia Sempat Bilang...

Selain Megawati Hangestri, Red Sparks pada musim ini mengandalkan pemain asing yang sudah terbukti ketajamannya di Liga Voli Korea tahun lalu, Vanja Bukilic.
Betrand Peto Tak Sungkan Peluk Cium Sarwendah Depan Umum, Buya Yahya: Angkat Anak Bisa Berdosa Jika…

Betrand Peto Tak Sungkan Peluk Cium Sarwendah Depan Umum, Buya Yahya: Angkat Anak Bisa Berdosa Jika…

Artis Sarwendah dan Ruben Onsu dan anak angkatnya Betrand Peto atau Onyo, terus menjadi sorotan publik.  Bagaimanakah sebenarnya hukum Islam tentang adopsi?
Ketemu Jodoh di Lapangan, 5 Atlet Voli ini Terlibat Cinlok di Proliga, Pemain Favoritmu Termasuk Gak?

Ketemu Jodoh di Lapangan, 5 Atlet Voli ini Terlibat Cinlok di Proliga, Pemain Favoritmu Termasuk Gak?

Olahraga bola voli di Indonesia kembali mendapat perhatian publik, salah satunya berkat melejitnya nama Megawati Hangestri yang tampil impresif di Korea Selatan
Penyebab Maldini Pali Menghilang dari Hadapan Publik Selama Dua Tahun Terakhir Terungkap, Eks Wonderkid Timnas Indonesia Ternyata …

Penyebab Maldini Pali Menghilang dari Hadapan Publik Selama Dua Tahun Terakhir Terungkap, Eks Wonderkid Timnas Indonesia Ternyata …

Maldini Pali, eks wonderkid Timnas Indonesia, akhirnya muncul kembali di hadapan publik setelah menghilang selama dua tahun terakhir. Tak disangka penyebabnya..
Makin Moncer di Timnas Indonesia dan Serie A, Belanda Kini Menyesal Pernah Sia-siakan Jay Idzes? Sampai Bilang...

Makin Moncer di Timnas Indonesia dan Serie A, Belanda Kini Menyesal Pernah Sia-siakan Jay Idzes? Sampai Bilang...

Kariernya semakin moncer di Timnas Indonesia dan Serie A bersama Venezia FC, tim nasional Belanda kini justru menyesal sudah sia-siakan talenta Jay Idzes?
Top 3 Bola: Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik, Suporter Timnas Jepang Minta Disambut, hingga Permintaan PSSI Disebut Tak Masuk Akal

Top 3 Bola: Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik, Suporter Timnas Jepang Minta Disambut, hingga Permintaan PSSI Disebut Tak Masuk Akal

Kumpulan tiga berita bola Timnas Indonesia paling populer di tvOnenews.com sepanjang Selasa, 5 November 2024.
Trending
Ini Kronologi Versi Korban Penganiaayan oleh Anggota Polda Maluku, Berawal dari Pelaku...

Ini Kronologi Versi Korban Penganiaayan oleh Anggota Polda Maluku, Berawal dari Pelaku...

Kasus penganiaayan anggota Polda Maluku yakni Kompol Muhammad Bambang Surya Wiharga terhadap seorang sopir taksi online bernama Rizki berbuntut panjang.
Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?

Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?

Shin Tae-yong dihujani kabar gembira dari Kevin Diks dan Mees Hilgers jelang pertandingan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 kontra Jepang dan Arab Saudi
Media Vietnam Sudah Tahu AFC dan FIFA Tak akan Biarkan Striker Ganas Ini Bantu Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026

Media Vietnam Sudah Tahu AFC dan FIFA Tak akan Biarkan Striker Ganas Ini Bantu Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026

Menurut media Vietnam, striker ganas ini tak akan bisa membela Timnas Indonesia asuhan Shin Tae-yong untuk lolos ke Piala Dunia 2026 dan AFF 2024, ada apa?
Berharap Disambut Baik Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...

Berharap Disambut Baik Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...

Timnas Indonesia akan menjamu Jepang pada laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 dan kedua tim dijadwalkan saling berhadapan pada Jumat  15 November 2024.
Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...

Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...

Coach Justin blak-blakan bilang permintaan PSSI tak masuk akal perihal Timnas Indonesia menang lawan Jepang. Minta berkaca diri dari pemain Samurai Biru yang...
Manajer Timnas Indonesia Beri Kabar Gembira untuk Shin Tae-yong Soal Mees Hilgers Jelang Laga Timnas Indonesia Kontra Jepang dan Arab Saudi

Manajer Timnas Indonesia Beri Kabar Gembira untuk Shin Tae-yong Soal Mees Hilgers Jelang Laga Timnas Indonesia Kontra Jepang dan Arab Saudi

Manajer Timnas Indonesia, Sumardji bicara kemungkinan Mees Hilgers dicoret Shin Tae-yong jelang laga Kualifikasi Piala DUnia 2026 Lwan Jepang dan Arab Saudi.
Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?

Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?

Sekretaris Jenderal (Sekjen) PSSI, Yunus Nusi angkat bicara terkait proses naturalisasi selanjutnya untuk calon pemain berposisi penyerang Timnas Indonesia.
Selengkapnya
Viral