LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Cara mengatasi breakout
Sumber :
  • Freepik

Efektif! 7 Cara Mengatasi Breakout yang "Nampol", Tidak Perlu Beli Skincare Mahal-mahal Untuk Menghilangkan Jerawat

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan wajah breakout, mulai dari hormon, hingga stres. Cara mengatasi breakout di wajah ada beberapa cara berikut ini di antaranya.

Jumat, 14 Oktober 2022 - 14:43 WIB

Jakarta - Breakout menjadi salah satu masalah kulit yang kerap dikeluhkan oleh banyak orang, khususnya remaja. Tidak heran jika banyak produk kecantikan yang  menawarkan cara mengatasi breakout.

Wajah yang mengalami breakout ini ditandai dengan kulit yang memerah akibat peradangan dan munculnya banyak jerawat. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan wajah breakout, mulai dari hormon, salah skincare, hingga stres.

Untuk mengatasi breakout di wajah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Berikut di antaranya:

Puasa skincare

Baca Juga :

Umumnya ketika sedang breakout seseorang akan buru-buru menggunakan produk perawatan wajah tertentu dengan harapan bisa mengatasi masalah. Sayangnya, tidak semua produk perawatan wajah cocok digunakan ketika sedang breakout. 

Pasalnya, kulit yang tiba-tiba breakout bisa terjadi karena terlalu “lelah” dengan pemakaian produk-produk skincare. Umumnya hal ini disebabkan karena pemakaian produk yang terlalu banyak atau justru tidak cocok untuk kulit.

Agar kondisi kulit dapat kembali seperti semula, sebaiknya lakukan puasa skincare terlebih dahulu selama beberapa hari. Cara mengatasi breakout ini memang nampak sederhana, namun sejauh ini cukup efektif.

Perbaiki jam tidur

Selain makanan, penyebab lain dari wajah breakout adalah jam tidur yang kurang atau berantakan. Alasannya, karena saat malam hari kulit akan melakukan regenerasi. Puncak regenerasi ini umumnya terjadi pada jam 10 malam.

Pada jam-jam ini kulit berganti dua kali lebih banyak dibandingkan saat siang hari. Karena itu, cara mengatasi breakout yang tepat adalah memperbaiki jam tidur. Pastikan untuk mengurangi waktu begadang dan upayakan untuk tidur malam dengan durasi 6-8 jam. 

Kompres dengan toner

Belakangan sudah banyak beredar produk toner yang dapat digunakan untuk meredakan kulit yang sedang meradang. Penggunaan toner tersebut hanya perlu ditempelkan saja ke kulit yang breakout.

Diamkan selama 10-20 menit, lalu tidak perlu dibilas. Proses ini akan membantu membuat wajah menjadi lebih ‘kalem’, meredakan kemerahan, rasa gatal dan perih akibat meradang.

Ulangi langkah ini secara rutin hingga jerawat-jerawat di wajah menjadi kering dan tersisa bekasnya saja.

Jaga pola makan

Cara mengatasi breakout selanjutnya adalah menjaga pola makan. Meski nampak sepele namun cara yang satu ini cukup efektif untuk membantu mengatasi wajah breakout. 

Pasalnya, tanpa disadari, vitamin yang berasal dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat membantu mengurangi breakout di wajah. Karena itu, pastikan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran agar breakout dapat segera hilang.

Cara mengatasi breakout

Gunakan es pada wajah

Mengompres wajah dengan es baru juga menjadi salah satu cara terbaik untuk membantu meredakan peradangan. Selain itu, cara mengatasi breakout ini juga akan membantu mengurangi ukuran jerawat yang sudah besar secara instan.

Hal ini sekaligus dapat digunakan untuk menghilangkan rasa nyeri di wajah. Meski demikian, perlu diingat bahwa sebelum menempelkan es batu sebaiknya cuci terlebih dahulu.

Selain itu, lapisi juga es batu dengan kain sebelum menempelkannya pada wajah yang breakout.

Perbanyak minum air

Tidak hanya menjaga pola makan, cara mengatasi breakout juga bisa dilakukan dengan memperbanyak konsumsi air mineral. Hal ini mudah banget dilakukan namun efeknya sangat signifikan.

Pasalnya, tubuh yang kekurangan cairan alam membuat kulit terhidrasi dengan baik. Sehingga dapat mengunci kelembapan, serta mengatasi berbagai masalah kulit; termasuk wajah breakout.

Kurangi makan manis dan gorengan

Teakhir, cara mengatasi breakout dapat dilakukan dengan mengurangi makanan manis dan gorengan. Pasalnya, makanan manis, gorengan, makanan pedas, atau makanan olahan susu dan tepung berpotensi memicu timbulnya breakout. 

Agar kondisi kulit tidak semakin parah, ada baiknya untuk menghindari makanan-makanan di atas.

Itulah beragam hal yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi breakout. Selain cara-cara di atas pastikan untuk tidak sering-sering berganti produk kecantikan atau terlalu kasar menggosok kulit wajah dengan handuk.

Pastikan juga untuk tidak terbiasa memencet jerawat ataupun terlalu sering mencuci muka. Pasalnya kedua kebiasaan tersebut dapat menjadi faktor penyebab utama breakout .

Namun jika breakout tidak kunjung membaik setelah 6 minggu, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter spesialis kulit. Umumnya dokter akan memberikan saran-saran khusus terkait cara mengatasi breakout yang efektif. (lsn)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Tak Bisa Disembunyikan Lagi, Sarwendah dan Betrand Peto Sama-sama Jujur dan Akui Kalau Mereka Sudah Jatuh Hati dengan…

Tak Bisa Disembunyikan Lagi, Sarwendah dan Betrand Peto Sama-sama Jujur dan Akui Kalau Mereka Sudah Jatuh Hati dengan…

Sarwendah dan Betrand Peto akhirnya jujur mengaku sudah jatuh hati dengan sesuatu yang bikin mereka kagum. Apa yang membuat mereka begitu terpikat? Baca di sini
Dilarang Menikah Lagi oleh Betrand Peto Pasca Bercerai dengan Ruben Onsu, Begini Kata Sarwendah

Dilarang Menikah Lagi oleh Betrand Peto Pasca Bercerai dengan Ruben Onsu, Begini Kata Sarwendah

Dilarang menikah lagi oleh Betrand Peto setelah resmi bercerai dari Ruben Onsu, Sarwendah angkat bicara soal alasan Onyo sampai bisa melarangnya. Ternyata...
Tak Mau Tutup-tutupi Lagi, Ruben Onsu Pernah Umbar Hal Buruk yang Dialami Sarwendah, Berani Bicara Kalau Sebenarnya Mantan Istrinya itu...

Tak Mau Tutup-tutupi Lagi, Ruben Onsu Pernah Umbar Hal Buruk yang Dialami Sarwendah, Berani Bicara Kalau Sebenarnya Mantan Istrinya itu...

Tak disangka ternyata jauh sebelum resmi bercerai, Ruben Onsu pernah mengumbar hal buruk yang selama ini dialami oleh mantan istrinya, Sarwendah. Apa itu?
Kejujuran Sarwendah soal Betrand Peto, Akui kini Onyo Sudah Mulai Berani Bicara soal Cinta: Dia Bilang ke Aku Kalau…

Kejujuran Sarwendah soal Betrand Peto, Akui kini Onyo Sudah Mulai Berani Bicara soal Cinta: Dia Bilang ke Aku Kalau…

Baru-baru ini, Sarwendah ungkap kejujuran soal Betrand Peto yang kini makin leluasa bicara cinta. Bagaimana cara Onyo mengungkap perasaan cintanya? Baca di sini
Tanpa Maarten Paes, Media Vietnam Anggap Remeh Gawang Timnas Indonesia Bakal Gampang Dibobol di Piala AFF 2024: Kesempatan untuk Incar Gol dan...

Tanpa Maarten Paes, Media Vietnam Anggap Remeh Gawang Timnas Indonesia Bakal Gampang Dibobol di Piala AFF 2024: Kesempatan untuk Incar Gol dan...

Maarten Paes tidak masuk dalam daftar 33 pemain Timnas Indonesia yang dibawa pelatih Shin Tae-yong ke turnamen sepakbola antarnegara ASEAN tersebut.
Suka Minta Air Doa ke Ustaz atau Kyai itu Termasuk Perbuatan Syirik atau Tidak? Buya Yahya Jawab Jujur, Sebenarnya itu...

Suka Minta Air Doa ke Ustaz atau Kyai itu Termasuk Perbuatan Syirik atau Tidak? Buya Yahya Jawab Jujur, Sebenarnya itu...

Memangnya boleh minta air doa ke ustaz atau kyai untuk tujuan tertentu? Lantas, Bagimana tanggapan Buya Yahya melihat fenomena yang masih marak terjadi itu?
Trending
Keponakan Megawati, Alwin Jabarti Kiemas Jadi Tersangka Judi Online Komdigi, Begini Respons Tegas PDIP

Keponakan Megawati, Alwin Jabarti Kiemas Jadi Tersangka Judi Online Komdigi, Begini Respons Tegas PDIP

PDIP buka suara berita soal keponakan Megawati Soekarnoputri, yakni Alwin Jabarti Kiemas yang ditetapkan sebagai tersangka kasus judi online. Begini katanya..
Biodata Kependudukan Pengganti KTP Elekteronik Warga Binaan Untuk Salurkan Suara dalam Pencoblosan

Biodata Kependudukan Pengganti KTP Elekteronik Warga Binaan Untuk Salurkan Suara dalam Pencoblosan

Dukcapil Sulawesi Selatan serahkan Biodata Kependudukan pengganti KTP elektronik kepada 75 warga binaan di Lapas Makassar untuk memastikan hak pilih mereka.
Kementrian Komunikasi dan Digital RI, Pemprov Kaltara dan IJTI Dorong Pemberdayaan KIM di Kaltara

Kementrian Komunikasi dan Digital RI, Pemprov Kaltara dan IJTI Dorong Pemberdayaan KIM di Kaltara

Komdigi RI, DISKOMINFO Kaltara dan IJTI PENGDA Kaltara, Gelar Diskusi dan sosialisasi Pentingnya Pengembangan dan Pemberdayaan Komunitas Informasi Masyarakat.
BINUS Online Bisa Berperan Cetak SDM Unggul di Indonesia, Ini Buktinya

BINUS Online Bisa Berperan Cetak SDM Unggul di Indonesia, Ini Buktinya

BINUS Online hadir di kota Makassar untuk jawab tantangan ketimpangan kompetensi SDM di era kini, dan ikut berperan dalam ciptakan SDM yang unggul di Indonesia.
Anda Yakin Salam dalam Shalat pakai wa barakatu Sudah Benar? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Hukum dalam Islam

Anda Yakin Salam dalam Shalat pakai wa barakatu Sudah Benar? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Hukum dalam Islam

Sebagaimana dipahami, dalam melaksanakan shalat, tentu harus mengikut apa yang sudah diatur dalam agama Islam. Kata Ustaz Adi Hidayat agar shalat menjadi sah ..
Bertemu Kepala BNN, Ketua MPR Ahmad Muzani Berani Sebut Penguatan Intelijen Perlu Diperkuat Hantam Peredaran Narkoba

Bertemu Kepala BNN, Ketua MPR Ahmad Muzani Berani Sebut Penguatan Intelijen Perlu Diperkuat Hantam Peredaran Narkoba

Ketua MPR RI Ahmad Muzani mendukung upaya penguatan bidang intelijen sebagai salah satu instrumen untuk memberantas peredaran narkoba di tanah air.
Baim Wong Kenalkan Brand Fashion Wanita Buatan Malaysia di Jakarta

Baim Wong Kenalkan Brand Fashion Wanita Buatan Malaysia di Jakarta

Artis Baim Wong menunjukkan Baim perhatian dengan dukung peluncuran brand fashion wanita yang berasal dari Malaysia, di Hutan Kota Pelataran Senayan, Jakarta. 
Selengkapnya
Viral