Tips Diet Ala Vicky Shu, Sukses Susutkan Bobot 28 Kg usai Melahirkan
Jakarta - Penyanyi Vicky Shu sempat mengalami kenaikan berat badan setelah melahirkan anak kedua pada awal 2020 silam. Saat itu, berat badan penyanyi 33 tahun itu naik hingga menyentuh angka 87 kg, Vicky Shu memutuskan untuk berdiet.
Tentu sudah menjadi rahasia umum bagi para wanita jika setelah melahirkan berat badan akan naik secara drastis. Pemilik nama lengkap Vicky Veranita Yudhasoka ini pun akhirnya memilih untuk menjalani diet yang ketat untuk mengembalikan berat badan ideal yang ia inginkan.
Usaha tak menghianati hasil, akhirnya ia turun berat badan hingga 18 kilogram pada Agustus 2020 lalu.
Kemudian, pada bulan Februari 2021 ini Vicky Shu mengungkapkan bahwa dalam sebulan, ia turun berat badan hingga 8 kilogram. Tentu saja penurunan yang drastis ini membuat banyak warganet serta rekan seleb meminta Vicky agar membagikan resep dietnya.
Vicky Shu mengaku kerap mendapatkan bully dan body shaming di media sosial. Meski demikian, ia tak takut lantaran sebelum ke dunia entertain punya bobot yang cukup fantastis.
“Aku nggak khawatir dibully sih, aku dulu sebelum jadi artis pas kuliah emang pernah gendut dan sudah tau caranya diet. Sekarang berat segini sih nggak masalah Wajar abis lahiran,” ujar Vicky Shu dilansir laman Youtube Beepdo, Selasa(13/09/2022).
Meski dirinya di rumah saja, ia juga memanfaatkan hal tersebut untuk jalani diet ketat, Vicky Shu juga turut membagikan tips untuk bisa menurunkan berat badan.
“Bobotku sempat mencapai 87 kilogram,” lanjutnya.
Vicky juga mengaku bahwa ia mendatangi dokter gizi agar tidak salah mengambil langkah diet yang dijalaninya.
“Kita tinggal atur makanan, gampang nggak perlu yang diet banget sih. Kita tinggal perlu fokus aja makan sehat olahraga teratur juga turun kok,” kata Vicky.
Kini bobot Vicky sudah hampir kembali ideal seperti sebelum melahirkan, ia berhasil memangkas bobot hingga 28 kilogram. Walaupun terkadang dirinya pun tetap curang menjalankan dietnya dengan cheat day Sehingga Vicky Shu memberikan tips dietnya.
“Lebih ke jaga pola makan aja kita lebih ke 4 sehat 5 sempurna, olga (olahraga) ringan jalan, renang sepeda yang bikin kita happy. Makan nasi boleh cuma porsi dan jam diatur,” tutur Vicky Shu memberi tips. (mg3/ebs)
Load more