Trail Run Makin Diminati Para Runners, Penasaran? Berikut Gambarannya Pada CULTRA 2025

Malaysia, tvOnenews.com - Lari lintas alam atau dikenal dengan Trail Run kini semakin digandrungi para runners, khususnya bagi para pelari jalan raya atau Road Run yang mulai melirik dan tertarik ingin mencoba. Lari lintas alam tentu memiliki perbedaan dengan olahraga lari pada umumnya yang dilakukan di jalur yang rata seperti aspal atau beton.

Beberapa perbedaan seperti dari segi karakteristik dan perlengkapan yang diperlukan. Medan yang tidak rata, tanjakan curam, turunan licin, akar pohon, bebatuan dan berbagai rintangan lainnya mampu meningkatkan adrenalin. 

Perlengkapan yang dibutuhkan pun sedikit berbeda, seperti sepatu trail khusus dengan grip yang kuat, tas hidrasi, trekking poles untuk medan ekstrem, dan pelindung dari cuaca seperti jas hujan, buff dan lain-lain. Headlamp juga diperlukan jika melakukan lari di malam hari atau lokasi yang cenderung gelap seperi di kawasan pegunungan atau hutan.

Cameron Ultra Trail (CULTRA), kembali digelar untuk yang kesembilan kalinya pada 18 hingga 20 Juli 2025. Berlokasi di kawasan dataran tinggi Cameron Highlands yang indah, menampilkan jalur yang teknikal dan berat, melintasi perkebunan teh, hutan tropis berkabut, serta tanjakan curam yang menjadi ciri khas kawasan pegunungan Cameron Highlands.

Berikut beberapa foto pada event CULTRA 2025 yang dapat memberikan gambaran kepada anda yang penasaran ingin memulai lari lintas alam:

1. Pelari lintas alam disajikan panorama alam yang indah, seperti pegunungan dan perkebunan teh

2. Melewati medan yang tidak rata, curam, licin, akar pohon, bebatuan dan lainnya

3. Melewati jalur mendaki yang membutuhkan tenaga ekstra dan melelahkan

4. Membawa segala perlengkapan seperti tas hidrasi hingga headlamp untuk kawasan atau jalur yang gelap

Nah, bagaimana? anda tertarik menikmati keindahan dan keseruan olahraga lari lintas alam? tetapi yang paling penting sebelum anda melakukan lari lintas alam, diperlukan persiapan fisik dan mental, latihan ekstra untuk memperkuat otot kaki, latihan pernafasan dan ketahanan.

Kemudian yang tak kalah penting ketika anda melakukan lari lintas alam adalah menghormati alam dan etika trail, seperti jangan membuang sampah sembarangan dan berusahan tidak merusak vegetasi (tanaman atau tumbuhan di sekitar jalur) dengan berlari di jalur yang sudah ditentukan. Selamat mencoba!