10 Januari Hari Sejuta Pohon Sedunia. Kenali Manfaat Tanaman Dalam Ruangan

Jakarta - Bertepatan dengan peringatan Hari Sejuta Pohon Sedunia pada 10 Januari ini, Anda kembali diingatkan pentingnya keberadaan tanaman di sekeliling Anda yang memberikan manfaat tak hanya bagi kesehatan fisik dan mental, tetapi juga lingkungan.

Bukan semata di luar ruangan, Anda juga bisa menaruhnya di dalam ruangan untuk mendapatkan manfaat darinya salah satunya seperti efek terapi.

"Ada banyak bukti ilmiah yang menunjukkan, menaruh tanaman ke ruang kerja atau lingkungan hidup apa pun sebenarnya membantu mengurangi stres," kata ahli hortikultura di New York, Marc Hachadourian seperti dikutip dari Insider, Senin (10/1)

Hachadourian mengatakan, ada efek terapeutik dari merawat tanaman dan berkebun telah terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres.

Di sisi lain, tanaman membantu membersihkan udara dan menambah oksigen. Tanaman tertentu secara khusus membersihkan udara dari bahan kimia beracun seperti benzena, formaldehida, dan amonia, menurut laporan dari NASA.

Setidaknya ada empat tanaman yang memiliki kemampuan membersihkan udara, salah satunya Dracaena trifasciata atau snake plant.

Snake plant sangat cocok ditaruh di kamar tidur Anda. Tanaman ini tidak hanya menghilangkan benzena dan formaldehida, tetapi juga menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen di malam hari, lapor HuffPost.