Pantas Jago, Marselino Ferdinan Ternyata Latihan Berat Selama TC Bersama KMSK Deinze
tvOnenews.com - Pemain Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan menjalani hari yang cukup padat selama bergabung dengan pemusatan latihan (TC) KMSK Deinze di Belanda.
KMSK Deinze akan memulai pemusatan latihan selama 10 hari di Delden, Belanda dan akan menjalani beberapa uji coba.
Lawan uji coba pertama yang akan dihadapi KMSK Deinze adalah FC Groningen pada 15 Juli.
Empat hari kemudian, FC Emmen akan menjadi lawan berikutnya. Setelah menjalani TC selama 10 hari, KMSK Deinze akan ke Arena Dakota untuk menghadapi Winkel Sport pada 22 juli.
Valenciennes FC yang merupakan tim divisi dua Prancis akan menjalani partai uji coba menghadapi Marselino Ferdinan dan kawan-kawan, empat hari kemudian.
Pada 29 Juli, KMSK akan menghadapi tetangga mereka, Sparta Petegem. Lalu pada 2 Agustus akan menghadapi FC Dordrecht.
Partai uji coba terakhir yang dilakukan KMSK Deinze adalah menghadapi Royal Knokke FC pada 5 Agustus.
Selama TC tersebut, tim pelatih KMSK Deinze memberikan pelatihan yang cukup berat bagi pemain.
Dikutip dari akun Twitter KMSK Deinze, ada sembilan agenda yang akan dijalani oleh para pemain pada Kamis (13/7/2023).
Marselino Ferdinan dan kawan-kawan akan memulai aktivitas dengan sarapan pagi pada pukul 08.00 waktu setempat.
Kemudian, para pemain bakal melakukan gym pada pukul 09.00 selama kurang lebih 1 jam 45 menit.
Latihan pertama bakal dimulai pada pukul 10.15. Selanjutnya, para pemain diizinkan untuk istirahat dan makan siang pada pukul 13.00.
Setelah beristirahat, pemain kembali berkumpul pada pukul 16.00 untuk gym. Lalu dilanjutkan dengan latihan kedua 30 menit kemudian.
Pada pukul 19.30, para pemain dipersilakan untuk makan malam. Lalu pemain berkumpul lagi pada 20.15 untuk menganalisis video.
Para pemain diizinkan untuk beristirahat dan tidur pada pukul 22.00.
Berikut ini daftar sesi latihan KMSK Deinze, Kamis (13/7/2023).
08.00 Sarapan Pagi
09.00 Gym
10.15 Latihan 1
13.00 Makan Siang
16.00 Gym
16.30 Latihan 2
19.30 Makan Malam
20.15 Pertemuan Video
22.00 Istirahat
Â
Load more